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意志力

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圖解史丹佛大學的自我改變課：97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】

作者：凱莉．麥高尼格
出版日期：2021-10-01
出版社：先覺出版
想要擁有鋼鐵般的

意志力

，改變你的人生，不需要苦撐、鞭策，或是拚上老命！因為，意志力是可以輕鬆鍛鍊的！一目了然，快速掌握意志力的訣竅和鬥志，立刻派上用場《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》 ...

超鐵血法則：改變人生的意志力鍛鍊法 (電子書)

作者：鄭宜真
出版日期：2020-01-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
八二法則說，20％的原因，導致80％的結果，但20％的改變，卻也能帶來80％的成效。人是自己最強大的敵人，也是自己最好的朋友，關鍵在於你如何克服自己的缺點，發揮自我的強項與優勢，而這，正是決定你未來是 ...

意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習 (電子書)

作者：艾莉亞．萊文森(Aliya Levinson)
出版日期：2021-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
與其一再下定決心，不如利用好習慣養成

意志力

。★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★意志力是可以訓練出來的！對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪 ...

意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習 (電子書)

作者：艾莉亞．萊文森(Aliya Levinson)
出版日期：2021-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
與其一再下定決心，不如利用好習慣養成

意志力

。★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★意志力是可以訓練出來的！對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪 ...

習慣力︰打破意志力的迷思，不知不覺改變人生的超凡力量 (電子書)

作者：溫蒂．伍德
出版日期：2020-07-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
「如果你曾苦於建立好習慣或破除壞習慣，絕對要讀本書。」——亞當．格蘭特，《給予》作者生活中，43％的行動出自習慣，是被忽視的高效潛力！掌握科學驗證的簡單4步驟，不再懊惱為什麼總是做不到，不論學習、健身 ...

彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 (電子書)

作者：史蒂芬．蓋斯(Stephen Guise)
出版日期：2021-03-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書 ...

增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學（暢銷改版） (電子書)

作者：羅伊．鮑梅斯特、約翰．堤爾尼
出版日期：2020-01-15
出版社：經濟新潮社
《紐約時報》暢銷書！專家學者一致好評：史迪芬．平克，哈佛大學心理系教授，《語言本能》作者丹．艾瑞利，《誰說人是理性的》作者史蒂芬．杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者大衛．艾倫，暢銷書《搞定》（Gettin ...

不靠意志力，輕鬆丟掉50個壞習慣：直擊「做不到」的真正痛點，簡單打敗拖延和逃避 (電子書)

作者：美崎榮一郎
出版日期：2023-02-17
出版社：漫遊者文化
不懂行為心理學沒關係，只要腦袋轉個彎，無痛戒除壞習慣每天進步1%，懶熊也能累積巨大成功管理人生KPI就從現在開始☑日本高效率達人美崎榮一郎教你徹底擺脫「失敗體質」！☑戒掉50個壞習慣，合上本書就能實踐 ...
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