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吳嘉芳

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小學生的煩惱（2）：如何從低潮重新振作？ (電子書)

作者：監修／小玉正博漫畫／Kiriko
出版日期：2022-06-29
出版社：小熊
漫畫情境×專業指導×名言佳句＝修復內心最佳祕笈★4個「提升復原力要素」，增強挫折容忍力。★14道「復原力測試」，檢視內心修復的速度。★4則「特別專欄」，一窺世界偉人對抗逆境的經歷，以及了解「感謝」的意 ...

小學生的煩惱（全套3冊）：（1）控制不住怒氣怎麼辦？（2）如何從低潮重新振作？（3）面對壓力該如何調適？ (電子書)

作者：監修／安藤俊介、小玉正博、大野 裕繪者／鈴木理繪子、Kiriko、市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：小熊
套書含：《小學生的煩惱（1）：控制不住怒氣怎麼辦？》《小學生的煩惱（2）：如何從低潮重新振作？》《小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？》情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典★透過漫畫情境、專業 ...

小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (電子書)

作者：監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：小熊
漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...

小學生的煩惱（1）：控制不住怒氣怎麼辦？ (電子書)

作者：監修／安藤俊介漫畫／鈴木理繪子
出版日期：2022-06-01
出版社：小熊
漫畫情境×專業指導×實際操作＝情緒管理最佳指南★6種「憤怒類型」的分析，了解憤怒的個性與對策。★7種「平息憤怒」的訣竅，練習迅速調整心情。★5種「控制憤怒」的技巧，冷靜擺脫負面思考。★6種「表達憤怒」 ...
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