淚腺壞掉兒童選讀AI五十強買房人生課致富覺察FIRE尖端漫畫大賞親師衝突春季暢銷5折起卜正民孟若吉竹伸介佛教我們的勞力事哈佛媽媽失智照護

走進希望之門:從藝術治療到藝術育療 (電子書)

作者:吳明富
出版日期:2010-11-27
藝術治療結合了人類發展和視覺藝術(畫圖、繪畫、雕塑及其他藝術形式)領域,以及諮商與心理治療的模式,可使用在不同年齡層的個案、團體或家庭,並診斷及治療包括心理或情緒問題及疾病、物質濫用、家族問題、虐待及 ...

90%的不舒服,呼吸就能解決:拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本 (電子書)

作者:奧仲折弥
出版日期:2024-02-07
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。◎不用去健身房,不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具!◎ ...

保健食品的真相:揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事 (電子書)

出版日期:2021-02-07
出版社:商周出版
你吃的保健食品是保健?還是傷身?揭開保健食品中人工添加物的真相,找出真正有益身體的營養來源!(本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版)你知道──當合成維生素單獨攝取時,人體吸收效果不到50% ...

在家練氣功【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法 (電子書)

作者:陳國璋
出版日期:2018-07-12
出版社:商周出版
一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!只要每天練習最簡單的入

功法,就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!追求健康、追求青春永駐,是古今中外 ...

免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯:5種食材就能做!每天一碗,喝出最強免疫力 (電子書)

出版日期:2021-12-30
5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便!每天喝抗病蔬菜湯,持續兩週,身體的不舒服自然消失!──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開──藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開 ...

擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」:日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠! (電子書)

作者:黃川田徹
出版日期:2024-03-28
打呼、淺眠、總是睡不飽?問題就出在「鼻子」上!4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始,重建身心健康日本鼻科權威黃川田徹醫師,三十年來,治療超過14,000人 ...

打造百歲健步腳 (電子書)

作者:菊池守
出版日期:2020-10-28
讓精通「腳」所有疑難雜症的專家,帶您打造一雙「健步如飛走百歲」的腳!現在這個時代普遍認為,人可以活到100 歲,如果好不容易長命百歲,任誰都希望能用自己的腳持續不斷地走下去吧。只不過,腳是種消耗品的這 ...

睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?名醫解答104個日常泌尿問題,不吃藥、免手術,頻尿自然好

出版日期:2022-12-10
出版社:墨刻出版
第一本夜間頻尿自我治療與預防全書無需藥物、無需看診、不動手術難以啟齒的困擾統統有解 ●夜間頻尿到底有多糟?經常夜間頻尿的人,死亡率是一般人的2倍!每晚都要起來數次排尿,不僅導致睡眠中斷、睡眠不足、白天 ...

自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處 (電子書)

作者:小林弘幸
出版日期:2021-09-04
出版社:創意市集
熱烈迴響,日本不斷再版!系列累積發行量突破100萬本!不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵!心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...


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