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狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略

作者：王千由、王心恬、陳彥良、江晏慶、何航順、李詹瑩、林玉芳、林金財、林澤浩、范永奕、段慧琳、姚焱堯、姚黛瑋、許元耕、郭修森、郭家齊、黃柏青、楊志祥、謝伯韶
出版日期：2021-11-11
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「第一圈感覺看到了撒旦，第二圈見到了耶穌，第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」「不要忘記，這一切都是 ...

整腸瘦身法：溫養腸道輕鬆瘦！

作者：石原新菜
出版日期：2022-07-07
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如何擺脫「隱性」虛寒體質？你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎？你知道學會溫暖腸道增強腸道功能，拯救長久凸出的小腹嗎？你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體，有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎？ ...

植物的生存智慧

作者：黃瑞蘭、鄒麗娟、杜志堅
出版日期：2022-12-15
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全書分 8 個章節，選取數十餘種各類代表性的植物，把它們生存智慧的成因、特徵、演變過程等做了詳盡的論述。以專業的眼光，輕鬆的文筆，講述有趣的植物故事。專業內容搭配植物照片及唯美的水彩植物插畫，幫助讀者 ...

整形密碼：醫美手術背後的科學與美學

作者：劉韜滔
出版日期：2022-10-29
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美是客觀存在，還是一種主觀感受？鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮？乳房容積有簡單的公式能推算？「完美的側臉」怎麼算出來？眼袋和臥蠶怎麼分變？妳/你對醫美整形的好奇與疑問，都能在《整形密碼》找到解答！這是一 ...

指甲健康研究室

作者：李安騏
出版日期：2019-11-02
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童話故事裡有一些關於手與腳的對話，手覺得腳踩在地上整天髒兮兮，腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實，故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說，生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行，受傷的指甲則讓萬能的手伸 ...

玫瑰聖經圖譜解讀

作者：王國良
出版日期：2022-12-22
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本套包含精裝書一本，精美畫冊一本，及精緻圖卡一張。精裝書和畫冊共收錄169種玫瑰，其中圖書文字解讀共85種，畫冊收錄另外84種。這是一本由植物畫大師─皮埃爾約瑟夫•雷杜德，耗費20年創作而成的《玫瑰聖 ...

體態平衡與疼痛的根源

作者：蔡定成、葉明嘉、張嘉和
出版日期：2019-11-28
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慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！你疼痛的部位往往不是疾病的根源！了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出 ...

精準行銷聖經：日本電通洞察目標對象、找出賣點、打造暢銷商品的巿場調查教戰手冊

作者：阿佐見綾香
出版日期：2023-05-27
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出版立即登上日本亞馬遜商管類暢銷榜第1名日本最大廣告代理公司「電通」行銷部必讀教科書「想讓產品更暢銷，但不知道從哪裡開始？」「趨勢正在迅速變化，卻不知道如何應對？」當出現這些疑問時，閉著眼睛跟風，是無 ...

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則

作者：醫護鐵人 陳彥良、王千由、王心恬、江昇峰、江晏慶、吳承泰、何航順、李詹瑩、李翰暄、林美佐、姚焱堯、姜義村、許仁茂、郭修森、黃柏青、楊志祥、詹益榮、劉祖寧、簡翊倫
出版日期：2023-08-24
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台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」 ...

掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子

作者：張辰亮
出版日期：2023-12-14
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療癒系綠手指的不敗栽培術―粉絲超5000萬的科普達人張辰亮（小亮老師），透過迷你盆栽和生態造景，傳授獨家植物養護心得，解答植友們的疑問，帶你打造屬於自己的掌中花園！ 植物新手失敗的原因，都是用「想像中 ...

是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史

作者：林俊杰、林建良、洪士勛
出版日期：2023-12-14
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《是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史》帶你穿越時空，揭開時間的神秘面紗。這本書探討了時間在宇宙、文化和科技中的角色，從古老的曆法到現代的時計發明，將時間的發展融入了引人入勝的故事之中。本 ...

自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

作者：許憶婷、李瑋
出版日期：2020-12-24
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平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時，許多人都會輕忽而不重視，尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略，但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏，甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等，對日常生活將有許多影響及不便 ...

餐餐30克高蛋白料理：9位營養師設計，銅板價也能輕鬆做出美味增肌餐

作者：(株)主婦之友社
出版日期：2024-06-01
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高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐蛋白質是身體的必須營養素和能量來源，每天每公斤體重需要攝取 1.0~1.5 公克蛋白質。然而肉類、魚類等蛋白質食材費用往往偏高，餐餐喝高蛋白粉 ...

多裂肌脊椎保健運動

作者：楊琦琳
出版日期：2018-09-27
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從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生活。 ...

不懂年輕人，你怎麼帶團隊

作者：戴愫
出版日期：2021-10-28
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現在的年輕人，到底怎麼管？  一本書幫你搞定那些「難搞」的年輕人，讓你快速成為帶團隊的高手 ──★ 隨著90、95甚至00後湧入職場，這些職場年輕人的種種「不靠譜」行徑，在網上引發了廣泛且持續的熱議。 ...
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