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脆弱練習

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擁抱孩子的脆弱時刻：實踐慈悲、關愛的12個教養練習

作者：金．約翰．培恩
出版日期：2023-11-28
出版社：知田出版
★亞馬遜4.7星讀者好評★擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜，當孩子處於困境時，用愛接住他們。當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法 ...

脆弱練習

作者：陳繁齊
出版日期：2019-12-01
出版社：大田出版有限公司
致沒有被光眷顧的那塊黑以及我的防備陳繁齊第3本詩集《

脆弱練習

》「他有戀人了／消息像一朵雲飄到藍天中間／沒有下雨／沒有遮擋 ......」彷彿原本晴朗的生活，忽然就被遠雷驚動了，才發現太過安逸的日子，心 ...

脆弱練習（限量簽名版）

作者：陳繁齊
出版日期：2019-12-01
出版社：大田出版有限公司
致沒有被光眷顧的那塊黑以及我的防備陳繁齊第3本詩集《

脆弱練習

》「他有戀人了／消息像一朵雲飄到藍天中間／沒有下雨／沒有遮擋 ......」彷彿原本晴朗的生活，忽然就被遠雷驚動了，才發現太過安逸的日子，心 ...

給在意他人看法而痛苦的我：57個放下的練習，帶你擺脫敏感脆弱，養成鑽石心

作者：金東奕
出版日期：2020-11-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★韓國YES24讀者評價內容5顆星 ★韓國YES24會員評價9.4分★韓國超人氣網路心理諮詢師、暢銷作家──暢銷著作。{並不是成為樂觀的人就能夠幸福}我的一天取決於他人的看法和言語這使我不得不在意他人 ...

脆弱也沒關係，好好療傷的溫柔練習： 從接納到拯救自己，給總是受傷的你

作者：金昞秀
出版日期：2022-08-04
出版社：大好書屋
你的脆弱，是「太痛了」的求救，與「不想再受傷」的渴求！面對內心的陰影，不想努力消除也沒關係。★韓國網路書店9.7分超高好評★拯救「地獄朝鮮」痛苦心靈20年的精神科醫師，陪你聊傷也療傷這是一個容易被傷口 ...

脆弱卻驚人的內在力量：IFS創始人用三個練習，帶你化解過去的傷與現在的苦

作者：里查．史華茲
出版日期：2024-02-01
出版社：究竟出版
◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的內在家庭治療師！◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書◆留佩萱（美國諮商教育督導博士）、洪仲清（臨床心理 ...

擁抱脆弱，你會更堅強〔療癒暢銷升級版〕

作者：石原加受子
出版日期：2019-07-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱，就是最大的勇敢！被工作與生活推著走的你，每天面對大大小小的挑戰，長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲，做什麼事都已提不勁來，卻還是逼自己要打起精神。其實，這 ...

依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢，凝視關係困局，重拾自我的21個練習

作者：海苔熊
出版日期：2024-05-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
為什麼太過靠近一個人，會演變成深陷其中而無法自拔？為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後，反而帶來更大的恐懼？心理師「海苔熊」的轉變力作！深入「過度依賴」議題，首度融入諮商經驗，陪你在脆弱裡 ...

擁抱脆弱，你會更堅強

作者：石原加受子
出版日期：2015-02-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本暢銷10萬本的心靈療癒書，送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。但處於這種狀態下，你還是 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾
出版日期：2021-03-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「我想把糟糕的自己藏起來！」當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……，請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...
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