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健康心理

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健康飲食好心情 ：厭食、暴食與肥胖的心理探討

作者：曾美智
出版日期：2014-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食，心情好情緒佳，身體健康最重要！●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制 ...

圖解臨床心理學：從心理評估到心理治療，不用藥也能治心病，143則臨床心理學知識詳解

作者：下山晴彥監修
出版日期：2022-10-14
出版社：漫遊者文化
不開藥的心理治療！第一本圖解「臨床心理學」入門書了解臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師哪裡不一樣到底是心理問題，還是精神疾病，或是腦部心智功能障礙，就讓臨床心理學幫你解惑！日本圖解書第一品牌西東社，暢 ...

學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％

作者：班．安杰
出版日期：2019-06-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法，幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸！如果每個人的身心像是一台精密的電腦， 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習 ...
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