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唯有入地獄，才能救自己：40位哲人，40段省思，重啟人生的轉念新起點

作者：法筆思．彌達

出版日期：2024-08-14

出版社：開朗文化

勇敢走過地獄吧!那些令你畏懼的，也會讓你重生。簡短、精巧、易解！平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境，每天翻讀一篇，在混沌不安中覓得光明!藉著西方哲人、作家、藝術家的哲思名句，法國暢銷書作家、冥想導師法筆思． ...

停止怒氣內耗：你不必好脾氣，但不要一直生悶氣！轉念笑看大小事，100帖最實用的平心靜氣安神方

作者：戶田久實

出版日期：2024-08-07

出版社：大牌出版

日積月累的怒氣、怨氣、獨自生悶氣，還有人際關係的不如意……就算再生氣，也不要跟自己過不去！每一天都非常珍貴，請讓幸福的時間越多越好。人際關係也好，工作煩惱也罷，沒有任何一件事情，值得你氣到用一天、一星 ...

今天，我只想演自己：鍾欣凌的幽默與轉念

作者：鍾欣凌

出版日期：2023-12-01

出版社：大田出版有限公司

管他雨天晴天陰天，那些過不去的某一天總會過去，最終學會撥撥頭髮，繼續往前！★★★怎麼那麼可愛的婆婆推薦★★★婆婆偶今天要來推薦這本《今天，我只想演自己》~咦，啊明天咧？阿後天咧？啊大後天咧？啊大大 ...

贏在逆境力：16 個打造更好人生的轉念公式

作者：丁采婕、吳辰杰、李明峯（小強）、洪惠嘉、耿美琪、陳詩元、詹純蓉、楊程媛、李後昌、吳岳軒、邱柏善、徐姿榆、陳宜貞、陳柔之、温盛豪、詹歷蓁、勵活文化事業

出版日期：2023-02-16

出版社：布克文化

你永遠不可能從「成功」裡學到任何東西。人生不是得到，就是學到，而逆境總是教會我們最多！本書絕非只是則則抽象的心靈雞湯，而是章章有感的真實故事，不僅是訴說逆境定可克服或如何克服的指引，更透過16位真人視 ...

面對恐懼的勇氣：轉念就好，勇敢向前行

作者：露絲．蘇庫普

出版日期：2020-03-27

出版社：本事出版

二手書徵求

曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲．蘇庫普（Ruth Soukup）最新力作「如果你厭倦做平凡的事，並準備好迎接 ...

謝謝，讓我照顧你：從陪病相守、生離死別中，學會放下與轉念

作者：梁玉明

出版日期：2023-04-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤……這本書，是一位照顧者的人間修行，看她透過

轉念

，將漫漫長路上的艱辛，轉化為滋養生命的善因緣。只要學習真誠地接納，不要抵抗、不要反駁，內在空間就會慢慢地呈現出來， ...

終結毒性思考：瞬間扭轉負面想法的轉念練習

作者：丹尼爾．弗瑞爾

出版日期：2021-08-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候，但為什麼有人可以處變不驚，有人卻心神不寧？其實讓人卡關的，不是外在的人事物，而是毒性想法！每一天，你的腦海出現過多少負面思考？「事情發生好多年，可是一想到 ...

量子轉念的效應（暢銷修訂版）：逆轉生命印記，重返覺醒人生

作者：陳嘉堡

出版日期：2024-08-01

出版社：商周出版

想法、感受與情緒，會影響與改變DNA。

轉念

，是突破難關的最好捷徑，讓你找到自己潛意識中的印記，覺知生命的真相。 ★跨越宗教、心理學的內在探索法，引你回歸真正的平安　過去我們以為，DNA在出生時就已經 ...

陽轉思考：77個從逆境奮起的轉念智慧，人生再沒什麼過不去

作者：小田全宏

出版日期：2017-08-05

出版社：商周出版

「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達，或隱藏負面情緒的偽正面思考，而是逆轉自身命運的訣竅。人生看似走投無路，其實只是在心中封閉了自己的道路。只要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。有力量的思想 ...

好好寫作，靜靜療癒：用文字和內心深度對話，練習看清自我感受，轉念讓日子過成自己喜歡的樣子

作者：劉主編、藍橙

出版日期：2023-01-05

出版社：台灣東販股份有限公司

成年人的世界叫醒你的不是鬧鐘，是壓力……浮躁、焦慮、易怒、情緒化、拖延、不自信、沒有生活目標，如何才能解決這些困擾讓生活更加幸福呢？我們需要的是一套系統化的自我療癒方法。打開這本書，讓我們一起了解如何 ...

與負面情緒愉快相處的轉變練習：清理心靈垃圾，快速轉念，成為自己的心情療癒師

作者：胡明瑜

出版日期：2022-11-30

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

給容易被情緒牽著走的你──當你的生活被負能量占滿時，不要想著用簡單粗暴的方法把情緒趕走，而是需要讀懂每一種情緒背後的提醒，並用理性的方式學會處理情緒！◆當當圖書情緒管理類暢銷好書，千名網友100%好評 ...

不再裝沒事，我允許自己不開心：正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話

作者：高莉娟

出版日期：2022-05-11

出版社：木馬文化事業股份有限公司

生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！今天起，我對自己誠實，允許自己不開心！我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願；所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。壞情緒如影隨形，還有無敲響幸福的可能？每種負面情緒 ...

你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生

作者：塔瑪．強斯基

出版日期：2024-09-04

出版社：日出出版

負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考。我們有很多無聲的情緒，常常不知如何面對，於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟，讓一切看似都在自己掌控中，外在表現得沒事，內心卻塌成廢墟，這些折磨人的情緒最終糾結 ...

喚醒心中的白狼：情緒探索、從故事通往內心，讓你幸福滿滿的38篇轉念練習及暖心寓言

作者：隆納德‧史威普、龍悠

出版日期：2018-03-30

出版社：大好書屋

二手書徵求

每個人的心裡都住著兩隻狼。黑狼總是發出仇視嫉妒的目光，白狼卻散發著善良和智慧的光芒。你想要餵養哪一隻狼呢？★正念力量與負面情緒的拔河，38則讓你喚醒自我找回平靜的冥想練習★每個人心中都住著兩匹狼，白 ...

閉上眼之前，為自己按個讚：被醫生宣判死刑後的美麗人生

作者：黛博拉．詹姆斯

出版日期：2023-05-30

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

★ 威廉王子親授女爵爵位．《太陽報》得獎專欄 ★★ 上市首週空降暢銷榜．IG百萬粉絲感動相隨 ★如果剩沒多少個明天，你會如何過今天？一個人的病痛，一家人的變故，卻是許多家庭的寫照，每個人都可汲取的生命 ...

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