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黃

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慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者：

黃

惠如

出版日期：2019-01-23

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書交易資訊

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如 ...

不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子 (二手書)

作者：

黃

惠如

出版日期：2020-02-04

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書交易資訊

★暢銷書《慢老》作者

黃

惠如最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥，是在打造自己的人生設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心的運動開始日常，結合 ...

科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛 (二手書)

作者：

黃

卉君

出版日期：2023-08-22

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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──身體的傷，痧會知道──第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！從中暑、感冒、睡不好到落枕，放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人

黃

卉君，帶你從中西醫角度，一探刮痧的奧祕！ ...

我不是故意的！成人也有ADHD：專業ADHD醫師陪你解決各種困擾，找回穩定的生活方式（附成人ADHD症狀檢測表） (二手書)

作者：

黃

隆正

出版日期：2022-04-07

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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生活常一團亂，無法規劃想要的人生？或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！奇美醫院成人ADHD特別門診

黃

隆正醫師，首度出書！一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！回想一下，你是否也曾認識這樣的人 ...

情緒生病，身體當然好不了：黃鼎殷醫師的心靈對話處方 (二手書)

作者：

黃

鼎殷

出版日期：2015-05-22

出版社：新自然主義

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心裡的苦，身體比你還清楚……你是否有過以下經驗──．業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？．工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？．每逢考試或需要上台做簡 ...

做自己的營養師最新版食物代換圖鑑 (二手書)

作者：財團法人癌症關懷基金會、

黃

翠華、黃書宜

出版日期：2019-01-19

出版社：麥浩斯

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全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始！190種常用食材，1：1食物圖解，直接比對、照著吃就能變健康～吃對了，不僅免疫力好，有利抗癌防癌，心血管功能佳，想要瘦身或長胖都可以，還能改善三高、預防失智！從今 ...

破解癌症：癌症是「症」不是「病」：黃鼎殷醫師的身心靈整合療法【增訂版】 (二手書)

作者：

黃

鼎殷

出版日期：2019-05-23

出版社：新自然主義

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每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能逆轉癌症：加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年位居十大死因之首，三十幾年後的今天依然年年奪冠，從每 ...

骨盆枕美型體操：治療腰痛！伸展肩背！美腹瘦身！ (二手書)

作者：

黃

如玉

出版日期：2013-08-29

出版社：方舟文化

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局部一定瘦！席捲日本最強效瘦身小物，躺著就能輕鬆瘦！美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce

黃

如玉全新設計、示範改變體態就會瘦！你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！【脊骨醫學保 ...

體態決定你的年齡：這樣做，60歲可以擁有30歲體態：照顧脊椎．骨盆平衡．增強肌肉．保護關節．快樂放鬆… (二手書)

作者：

黃

如玉

出版日期：2017-07-24

出版社：新自然主義

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黃

如玉醫師的脊骨平衡超逆齡手冊你是不是也有這樣的經驗——●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力，或走路越來越慢、走一下下就腿痠？●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不會胖，但現在想瘦一公斤卻難如登天？●能搭手扶梯 ...

爸媽真的失智了嗎？臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事 (二手書)

作者：

黃

耀庭

出版日期：2020-07-31

出版社：如果出版

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「家屬認為是失智症的情況，90%其實都不是失智。」從心理角度下手，重新看懂長輩最讓人大嘆無力的脫序行為！從事臨床工作近二十年，衡鑑過上萬名長者的臨床心理師，從只看見「個案的脫序行為」，到看見「個案是完 ...

愛上康普茶︰醫學博士 step by step 親授，從釀製到應用，打造健康好腸道 (二手書)

作者：

黃

玉華

出版日期：2020-07-10

出版社：朱雀文化事業有限公司

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全台第一本康普茶專書！從釀造、二酵到應用，留美醫學研究博士step by step傾囊親授讓你第一次釀康普茶就成功！康普茶Kombucha好萊塢名人最愛的健康潮飲，跨國企業可口可樂、星巴克等力拚跨 ...

解碼頭皮生態力，超前掌控關鍵5％的不老源頭: 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你：終結敏弱、油落、禿白髮界迷思三部曲 (二手書)

作者：

黃

琇琴

出版日期：2020-12-30

出版社：一方青出版國際有限公司

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●顛覆想像！頭皮健康仰賴微生物神助攻●最有體系！頭皮健康生態髮3-3-3●專家等級！挑選頭皮洗護用品關鍵知識頭皮知識不迷航！斷開只做症狀改善的惡性循環你在意自己的髮型、髮色、髮量，甚至肩頭上的頭皮屑… ...

薛西佛斯也瘋狂Ⅱ：強迫症的案例與分析 (二手書)

作者：

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政昌、湯華盛

出版日期：2010-07-01

出版社：張老師文化事業股份有限公司

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「你知道嗎？沒有人願意生病，特別是心理疾患中的強迫症，因為旁人實在無法理解其症狀，聽完之後，只會把你當瘋子看……」很多病友這麼訴說著無奈。而存在強迫症患者腦中的強迫思考，不論是怕髒、怕犯錯、怕危險、怕 ...

薛西佛斯也瘋狂－強迫症的認識與治療 (二手書)

作者：湯華盛、

黃

政昌

出版日期：2005-02-01

出版社：張老師文化事業股份有限公司

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強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能症，一種焦慮性疾患，特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭，讓患者覺得焦慮不安，為消弭這些強迫念頭帶來的困擾，患者會不斷地進行強迫行為。不經專業治療，患者很容易 ...

物理治療師教你：巴金森氏症病人的運動 (二手書)

作者：湯佩芳、

黃

正雅

出版日期：2017-12-30

出版社：大塊文化出版股份有限公司

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這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正 ...

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