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節氣 飲食

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排序方式

彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始

作者：彭溫雅
出版日期：2019-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病，調理的重點在「養氣」！台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足，若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」，導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。要排濕先要養氣，順應四時節 ...

24節氣飲食養生祕訣

作者：健康中國名家論壇編委會
出版日期：2012-09-18
出版社：源樺事業
二手書徵求
12條應時經絡養生法＋312幅精美插圖詳解四季＋24節氣＋12時辰 健康調理保健法●全方位收錄《黃帝內經》時令養生智慧●全圖解立刻掌握「順應天時」養生奧祕時令分解圖1 四季→春生　夏長　秋收　冬藏2 ...

按節氣顧五臟，吃出好體質

作者：辛海
出版日期：2014-12-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書徵求
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見 ...

24節氣四合一養生手札：飲食、按摩、刮痧、拍打，健康生活一整年！

作者：龔僕
出版日期：2014-05-31
出版社：拓客
二手書徵求
根據12時辰，逐一介紹該時段 ◎ 疏通經絡按摩法 ◎ 排毒保健刮痧法◎ 拍打DIY根據24節氣，逐一介紹 ◎ 如何吃：4~8項養生食材推薦、配搭法 ◎ 如何煮：主廚精選調養食譜、功效介紹 ◎ 如何治： ...
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