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圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消 (二手書)
作者:
吳宏乾
出版日期:2019-01-03
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
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晚上總是睡不好,被人說看起來氣色差?每當季節變換,就忍不住揉眼睛、打噴嚏?血液循環很差,就算穿很多還是手腳冰冷?老是被各種小毛病困擾,但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位, ...
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每日好D【實踐版】:江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康 (二手書)
作者:
江坤俊
出版日期:2020-01-22
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?!癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關?讓研究維他命D十年的江坤俊醫師,帶你找回這個過去被低估的營養素!Q:你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D?錯!要曬對時間 ...
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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色 (二手書)
作者:
趙迎盼
出版日期:2019-01-09
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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女人的煩惱,女中醫都知道!精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲,只需要一個鍋子、一只茶壺,在家就能輕鬆製作。
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一碗,喝出好體質、好氣色、好身材!今天想喝什麼?183道美味食療任妳挑【四季 ...
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轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾 (二手書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2018-03-01
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! 本書從背脊出發,說明背脊和自律神經之間的關係,並透過居家伸展鍛鍊,達到整脊功效,幫助長年深受疼痛所苦者,從根本化解病痛。除此之外,末章更 ...
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吃巧克力控制糖尿病︰每日25公克黑巧克力,讓你降低糖化血色素、促進胰島素分泌、紓解壓力 (二手書)
作者:
栗原毅
出版日期:2018-05-01
出版社:
出色文化事業出版社
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史上最幸福的糖尿病食療法!日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念
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25公克黑巧克力,減少30%糖尿病發生率!臨床實證,高純度巧克力不會令人發胖,飯前1片巧克力,可防堵糖尿病、癌症、失智症、心血管疾病 ...
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懷孕媽媽每日一讀 (二手書)
出版社:
旭昇
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健康的每日忠告 (二手書)
作者:
莊恩岳
出版日期:2000-02-01
出版社:
小知堂文化
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健康,是永恆的主題。俗語說:「健康是人生之本。」缺乏健康的身體,一切無從談起。但是人們在年少時往往輕忽健康的重要性,到了中年,身體一一顯出警訊時,才開始注重身體的保健。若能在年輕時就重視保健,就能免 ...
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每日排毒好簡單!請你跟我這樣做 (二手書)
作者:
木內麗子、蓮村誠(指導醫師)
出版日期:2014-03-20
出版社:
台視文化
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【關於本書】身為插畫家與漫畫家的木內麗子,經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來,身體出現各種小病痛不說,整個人看來就是氣色不好,肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合 ...
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每日3分半,小顏‧逆齡!全方位顏体操 (二手書)
作者:
間間田佳子
出版日期:2018-09-01
出版社:
和平國際文化有限公司
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歐美日韓超夯美顏術,強化肌群健「臉」操不用再去醫美,動動臉就可以達成微整形的高強效拉提去皺,輕鬆恢復肌膚光澤!★隨書附贈→日本獨家授權,作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★只要3分半鐘,13個全方位健臉 ...
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養生16宜:每日5分鐘,活絡全身筋脈,從此無病活天年! (二手書)
作者:
吳宏乾
出版日期:2014-01-23
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
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搞懂身體在幹嘛,養生才有效!中醫師的養生關鍵16招 遠離落髮、老花眼、耳鳴、便秘、骨質疏鬆和各種慢性病。書中的「1分鐘檢測」,病痛無所遁形。1日1招,隨時隨地按出健康。 16種簡易的導引、經穴按 ...
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懶人也學得會的消病痛運動方!每日15分鐘,多活3年! (二手書)
作者:
劉麗娜
出版日期:2014-01-15
出版社:
養沛文化
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生命在於運動,要活就要多動!★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎?★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」?★ 常常喊要運動,但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」?根 ...
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24小時身體使用手冊:規劃個人專屬生理時鐘,達成健康且高效的每日生活 (二手書)
作者:
長沼敬憲
出版日期:2018-03-22
出版社:
商周出版
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什麼時候起床最好?重要的事情幾點做效率最佳?不論幾點起床早餐一定要吃?熬夜是否絕對不能做?用科學方法了解你身體的24小時使用技巧,達成最健康效率的
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生活!無論是起床、睡眠、運動、進食等,人類的各種生 ...
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驚人的高血壓超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週血壓一定降! (二手書)
作者:
胡大一、李寧、成向東
出版日期:2013-07-18
出版社:
繪虹
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國家級心血管疾病權威、醫師獎得主首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授獨創降壓通血路飲食法,短短4週,見證奇蹟,1天3餐,不忌口、免挨餓、不節食降壓顧血管、護心抗3高 ...
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痛風‧高尿酸 超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週尿酸立即降! (二手書)
作者:
張奉春
出版日期:2014-07-04
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小心!痛風會造成洗腎、心臟病、腦中風!名醫教你完全戰勝痛風的飲食關鍵,獨創降尿酸飲食法,不再痛起來真要命!126道低普林特效食譜大公開58種特效食材、6大飲食方案、12種中藥茶飲輕鬆搭配,跟著吃,痛風 ...
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