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好姿勢，救自脊 ：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始找回健康
作者：
鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！健康來自正確的行立坐臥，你的生活型態，決定你的健康狀 ...
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餓怒症：掌控飢餓，擺脫煩躁，終結瞎吃的45個最強飲食法則
作者：
蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2023-10-11
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
餓怒（Hangry）=飢餓（Hungry）+憤怒（Angry） 在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！「我也不想發火，但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...
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最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累體質
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2022-07-26
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
為什麼睡再久還是覺得累？瘦不下來是因為「壓力肥」？別讓疲勞變過勞！讓所有疲累的原因都消失。「因為防疫期間在家工作一直都坐著，經常會感到身體疲憊。」「事隔多日要到公司去上班的那天，在爬車站的階梯時，途中 ...
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胃腸不適中醫自療法（25K平）
作者：
黃業芳、羅致強
出版日期：2007-11-01
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旺文社股份有限公司
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養生滋補藥膳
作者：
蔣金龍
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美麗好享瘦
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防癌之道52則
作者：
陳聖生
出版日期：1995-11-01
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優氧：改善微循環，優化身體氧氣，增強自癒力
作者：
張安之、莊一全、曾棋南
出版日期：2016-03-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
高血壓、糖尿病、憂鬱症、老年失智……世界七大慢性疾病的新希望！微循環障礙使身體缺氧，一旦人體微循環發生障礙，組織、器官就會受到一連串負面的影響而不能發揮正常功能，導致機能病變和疾病發生，本書說明微循環 ...
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健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術
作者：
鄭雲龍
出版日期：2016-02-03
出版社：
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YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦）因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族）解決從小到大的長短腳問題，讓 ...
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《健康，自脊來》＋《好姿勢，救自脊》：「強背健脊二部曲」限量超值套書
作者：
鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
拯救你的脊椎，就是拯救你的健康！《健康，自脊來》、《好姿勢，救自脊》之強背健脊二部曲教你喚醒身體自覺，改變姿勢，也改變人生。YouTube影片超過1800萬觀看次數、Google關鍵字「脊椎保健」搜尋 ...
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最強時間營養學：何時吃比吃什麼更重要！讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
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柴田重信
出版日期：2024-06-25
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吃對時間，才能吃出營養，活力滿點！本書教你利用健康新觀念「時間營養學」，在正確的時間，用正確的方法，吃正確的食物。★日本亞馬遜書店「營養科學類」銷售排行NO.1！ 在這個全民拚健康的時代，我們為 ...
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擇食參 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，塑造標準腰圍，遠離現代疾病。
作者：
邱錦伶
出版日期：2014-04-16
出版社：
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你一定要知道的健康危機＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。＊女人比較早熟也早衰，維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。現代人的健康迷思大解密＊拼命路 ...
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你的身體想要鹽：減鹽易發炎，體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書
作者：
金銀淑、張真起
出版日期：2020-03-18
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這是一個害怕鹽的世代，WHO建議每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性，但……「為什麼明明吃得很清淡，還是有各種疾病纏身呢？」一味減鹽不會讓你更健康！找回身體的鹹平衡！飽受頭痛、鼻炎、胃病 ...
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豆療：婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解！素食者最佳選擇！家常必備最強養生食材！
作者：
党毅、陳虎彪
出版日期：2015-07-22
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時報文化出版企業股份有限公司
吃肉不如吃豆！高蛋白、豐富維他命、低GI、多功效！不可錯過22種一定要吃的常見豆，更是素食者補充身體營養的最佳選擇！本書介紹22種常見豆類，各含不同豐富營養成分，搞懂宜忌，用對配方，解決惱人疾病！黃豆 ...
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好姿勢，救自脊（作者限量親簽版）： 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康
作者：
鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：
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