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告別失智︰一本書解釋大腦的運作，以及你該怎麼吃、怎麼思考，活化腦力，維持永智人生 (二手書)

作者：林錦堂
出版日期：2021-05-27
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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深入淺出的文字，完整說明可能造成大腦退化的原因；同時，提供多項鍛鍊腦力的具體方法，人人皆可上手，跟著做，就能有效延緩失智發生。【白明奇（成大醫院失智症中心主任）、小劉醫師（劉宗瑀）___聯合推薦】誰說 ...

放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 (二手書)

作者：瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期：2018-01-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓指南！ 商業週刊1574期書摘！ 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力？又是否 ...

是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書＋1好睡日記本】︰解讀睡眠時型，找到你的高效睡眠法 (二手書)

作者：奧莉維亞．阿雷佐洛
出版日期：2022-11-30
出版社：天下生活出版股份有限公司
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你是獅型人、熊型人，還是狼型人？依據每個人的內在時型安排作息，人生三分之一睡得更香甜，另外三分之二活出精彩與效率！如果你用盡了一切方法仍然睡不好，試試看遵循自己的時型吧！簡單說，時型就是在特定時間起床 ...

完全熟睡手冊─好好睡，自然醒 (二手書)

作者：櫻井直也
出版日期：2012-06-06
出版社：

書林出版

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★隨書附贈「傾聽自我催眠法」CD乙片，特邀「台北愛樂電台」節目主持人邢子青錄製，伴隨美好樂音進入放鬆與想像力的世界。★閱讀自我催眠法、傾聽自我催眠法、想像自我催眠法，三種催眠方法的簡單練習，強調一個人 ...

揉揉腎臟戒疲勞：醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書 (二手書)

作者：寺林陽介
出版日期：2018-01-01
出版社：方智出版
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常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！★日本突破25萬冊的超級暢銷書！★【特別附贈】養腎套餐食譜40歲上班族：「血壓跟血糖都降下來了！」30歲上班族：「才短短四天，腰圍就少 ...

女人一生的睡眠書 (二手書)

作者：詹雅雯、周舒翎、林晏瑄、林詩淳
出版日期：2014-12-26
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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女性朋友，在一生當中有幾個重要的階段，可能因為身心狀態的改變而引發失眠問題，是現代女性不得不多加留意的。相對於男性而言，女性在生命歷程當中有著更多的生理與心理明顯的變化；除了每個月荷爾蒙的規律變化，週 ...

無毒一身輕：21天改造體質 (二手書)

作者：林光常
出版日期：2002-10-11
出版社：世茂出版有限公司
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國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食，不但造成身體的負擔，也為體內累積了不少的毒素，導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮；林教授憑藉其多年推廣健康飲食的經驗，呼籲人們一定要注重均衡的飲食，才能杜絕錯誤的食物，找 ...

年過四十，健康不要亮紅燈 (二手書)

作者：林欣榮
出版日期：2005-08-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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守護健康，守護愛四十歲，是人類老化的一個重要關卡。在中國歷代王朝中，有個有趣的統計，就是從秦始皇起，歷代正統王朝共有過二百三十一個皇帝，但年齡超過八十歲的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆帝三人；兩漢四十多年 ...

伊波拉浩劫：破天荒揭露世紀病毒爆發真相的第一本書 (二手書)

作者：理查．普雷斯頓
出版日期：2015-05-08
出版社：商周出版
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在你翻開本書的這一刻，正有人因為感染伊波拉而死亡肆虐全球的致命病毒，至今無疫苗可解《紐約時報》非小說榜TOP1長踞61週．電影《危機總動員》改編原著史上對伊波拉最全面、最深入、最震撼人心的追蹤，暢銷二 ...

美體重塑！模特兒都在偷偷練，5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操：不需要持續不懈！不需要拚命努力！一個動作只要1分鐘就有驚人效果！橫掃日本各大排行榜TOP 1年度超級話題書！ (二手書)

作者：佐久間健一
出版日期：2018-03-05
出版社：平裝本出版有限公司
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風靡日本熱賣突破100萬冊！電視、雜誌爭相報導的超級瘦身話題書！讓數萬名想瘦又瘦不下來的女性重獲新生！連模特兒、女明星、選美佳麗的體型煩惱都能輕鬆解決！不需要持續不懈！不需要拚命努力！粗腿、大屁股、掰 ...

梅約憂鬱症小百科 (二手書)

作者：Keith Kramlinger
出版日期：2005-08-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
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別怕憂鬱症? 　　如果你正在看這段簡介，可能是因為你感到憂鬱，或著是你覺得你可能會變得憂鬱、而想要知道要如何讓自己感覺好些。或許你經歷過憂鬱症，正在找尋避免它再度出現的方法。也或許你的親密家人或是朋友 ...

其實，你一直吃錯油 (二手書)

作者：山田豐文
出版日期：2008-07-10
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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※左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含｢油｣的種類。※皮膚容易紅腫長溼疹、每年都為花粉症所苦、老是鼻塞…並非體質關係，而是和你每天吃什麼「油」有關。※Omega-6（紅花油、葵花油）植 ...

悲傷輔導與悲傷治療 (二手書)

作者：J. William Worden
出版日期：1999-08-01
出版社：心理出版社股份有限公司
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