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補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌

作者：高韻均、蕭煜達
出版日期：2020-09-04
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第一本由素食營養師精心營養規劃教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理⦾無五辛．無蛋．無奶．無酒精．無素料⦾健康天然無添加補充鐵質該吃什麼？不喝乳製品要如何攝取鈣質？不吃奶蛋的純素食者， ...

跑山〔野練必備〕：12條跑者修煉之路，挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形

作者：阿虎隊長（曾尉傑）
出版日期：2019-01-19
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12條越野必跑的山林祕境，28座山岳極限大挑戰知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開關於跑山，你需要知道的就在這裡！● 如何從馬拉松進入越野跑●越野跑經典路線第一手實況報導●跑進山林的危 ...

細節無敵多的超強練肌圖鑑：南瓜肩、鬼背，打造體想體態不盲練，體大教授＋健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析

作者：岡田隆
出版日期：2023-06-16
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打造未來巨巨的超細節練肌圖鑑過了新手期肌肉量就再也增加不了，該怎麼做？一週五六練卻遲遲看不到效果，練到想放棄胸大肩小比例不協調，該怎麼調整？獻給無法達成理想體態的你日本體大教授的「科學觀點」X健美金牌 ...

哲學樹．心繕卡：心靈的鍊金術【88張牌卡+說明手冊+精裝磁扣書盒】【遍路學堂】

作者：徐玟玲
出版日期：2021-12-03
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與牌卡對話，進一步與自己對話，穿越情緒山谷，找到平衡，看見更豐盛的自己。樹的成長過程經歷四季的循環變遷，人的心理發展也像樹一樣，隨著心緒的流轉，時而沉落，時而飛揚。榮格從鍊金術師文獻裡領悟到，哲學之樹 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2023-01-11
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高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20系列作品累計熱銷35萬冊！簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操只要三分鐘、隨時隨地都能練美加脊骨神經醫師 黃如玉內核心呼吸創始人 吳妍 ...

永續時尚，穿出你的風格與價值！：圖解68則關鍵知識和實用技巧，讓你的衣服穿得更巧、買得更少

作者：莎拉．克麗基
出版日期：2021-03-10
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Fashion for Good把時尚變成你喜歡的態度與價值√利用混搭、多層次、配件等造型手法，增加你原有衣服的穿著次數。√在古著店和交換活動中挖掘二手衣，不花大錢也能擴展穿搭組合。√利用拼布與補丁、 ...

味覺獵人：舌尖上的科學與美食癡迷症指南

作者：芭柏．史塔基
出版日期：2020-05-13
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味道、香氣、質地、外觀、聲音——全面啟動你的五種感官，體會食物可以賦予靈魂的滿足誰能比頂尖食品開發公司裡專門品嘗、研發的專家，更懂得「味道」的本質與誘惑？本書作者熟諳味覺的科學、味道的祕密，她將教導我 ...

塔羅博物館【精裝典藏版】：超過百幅珍稀牌卡大公開，第一本塔羅圖像研究專書！

作者：拉媞西亞．巴比耶
出版日期：2023-05-10
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★第一本跨越500年、探討從中世紀到現當代塔羅圖像藝術的專書★超過百副從未出版、公開面世的塔羅和撲克等珍稀牌卡，一次收藏！★不為人知的塔羅軼事、古老版本的繪製秘辛、前所未見的奇巧畫風，讓你變身塔羅專家 ...

跑者時代：馬拉松的魔咒，奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事

作者：艾德•席澤
出版日期：2017-05-06
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跑者襲來！你加入這場21世紀席捲世界各大城市街頭的狂潮了嗎？馬拉松是殘酷的。每一位跑馬人都在挑戰自己身體與意志的極限。專業推薦（依姓氏筆畫序）國立中正大學運動競技學系教授 王順正博士台灣運動生理學暨體 ...

盧恩符文神諭占卜卡【第一副最完整中文化牌卡】

作者：洛娜・艾薇思登
出版日期：2022-04-27
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～開啟智慧・預見未來・洞察當下・迎接能量～來自古老北歐，結合諸神與自然力量第一組最完整的盧恩符文中文化牌卡思逸Seer／荒人巫思手抄格主陳盈君／諮商心理師、左西人文空間創辦人蘇飛雅／占星師一致推薦◆神 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2018-12-06
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網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
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★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...

破浪：海洋獨木舟玩家攻略【拖鞋教授手繪專業圖解版】

作者：蘇達貞
出版日期：2016-07-16
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乘風破浪划獨木舟出海去！體驗最刺激的水上活動、享受舟遊大海的樂趣海洋專家傾囊相授，一次掌握 獨木舟知識+海洋環境+重要裝備+玩家祕笈★到不了的地方，就用划的吧！台灣四面環海，湖泊河流遍布，海岸線景觀出 ...

廚與藝：日本料理神人的思考與修鍊

作者：小山裕久
出版日期：2012-08-23
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學料理有三大定律：仔細看，注意聽，審慎思考。學會以後，真正的修鍊從這裡才開始──用單純的方法做出複雜的成品。by小山裕久■小山裕久哪裡神？‧德島百年料亭「青柳」主廚，獲日本媒體封為「神人」，更勝「達人 ...

廚藝祕訣超圖解：700則美味的關鍵祕訣，超強剖面透視圖解，瞬間提升你的廚藝！

作者：亞瑟．凱納
出版日期：2020-12-09
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★甫出版即躍登法國亞馬遜飲食文化類暢銷書第一名★已售出西班牙、俄國、中國、韓國、荷蘭、義大利、德國、日本等多國版權★本書特聘法國新生代插畫家，量身繪製超易懂烹飪圖解完全按照食譜或影片作法來料理，但不管 ...
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