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減醣80％ 麥麩麵包＆甜點：健康、不易胖，減肥中也能安心食用！ (二手書)

作者：村田裕子
出版日期：2018-09-20
出版社：瑞昇文化
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營養師兼美食烹飪家的麥麩料理詳細教學利用低糖＆低卡路里的神奇食材享受料理樂趣的同時也「想瘦」健康✔ 低醣類、低GI✔ 豐富膳食纖維✔ 零熱量甜味劑✔ 自然樸實好味道✔ 遠離生活習慣病以麥麩粉與大豆粉取 ...

彈力瑜珈球減肥 (二手書)

作者：Shopping-Wang
出版日期：2017-03-29
出版社：大智文化
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用瑜伽球做減肥瘦身運動的鍛鍊可說是無所不能，比如放鬆肢體的伸展運動，消耗能量、燃燒脂肪的有氧運動包含瑜伽的伸展、力量、耐力與機理幫助你燃燒多餘脂肪，塑造更完美的體態形象瑜珈球最早出現於二十世紀五○年代 ...

蜂蜜三日減肥法 (二手書)

作者：徐友枝, 原久子
出版日期：1996-06-01
出版社：N/A
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噗噗熊的減肥秘笈 (二手書)

出版日期：1997-05-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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最後一本果汁書：每天一蔬一果So Easy，排毒減肥果汁天天喝！ (二手書)

作者：金勇民
出版日期：2014-10-14
出版社：大田出版有限公司
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蔬果1 + 1，只用兩種蔬果就可以完成超簡單健康果汁只要3個步驟：洗→切→攪打，就能阻斷毒素、恢復身體淨化力。利用體質測驗，檢視自己的體質，對症喝果汁。◎42杯簡單救命蔬果汁：不只能減肥，還能改善貧血 ...

A型小將の輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! (二手書)

作者：中島旻保
出版日期：2014-05-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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史上第一本血型減肥書！不論你是A型、B型、O型還是AB型，知道血型就一定能瘦!瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！首刷隨書附贈血型輕盈量尺 血型不只決定個性?每種血型都有適合/ ...

星級教練出動，聰明健身帶你練出線條肌:不貪心、不搶快，穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好！ (二手書)

作者：利國宏
出版日期：2016-07-21
出版社：啟動文化
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香港藝人最信賴的私人健身教練，教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法，66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌力動作，不需辛苦節食，男女適用，每週只花你三天，在家也能有效運動、 ...

234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！ (二手書)

作者：宋侑璇
出版日期：2020-09-17
出版社：布克文化
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超人氣減重營養師宋侑璇重磅回歸！！睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》根據人體所需的營養素比例原則，給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」營養師親身實證一年激瘦23公斤！ →你減肥 ...

全身伸展運動：打造輕盈的柔軟Boby讓身體不再硬梆梆 (二手書)

作者：小鹿有紀、宮尾昌明、小鹿有紀、宮尾昌明
出版日期：2010-10-04
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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日本Amazon評價4顆星！伸展運動與其他運動相比，屬於比較和緩、無負擔，而且任何人都可以輕鬆進行的一種運動。本書所介紹的伸展運動，採用源自美國的「治療按摩」這個新穎的身體按摩理論，讓身體慢慢地、確實 ...

史上最有效拉筋毛巾操 (二手書)

作者：呂紹達
出版日期：2011-03-10
出版社：蘋果屋
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本書特色拉筋＋毛巾操 ＝ 最熱門、最有效的 代謝排毒、塑身美型健康運動！長庚名醫大聲疾呼：「簡單一條毛巾，每日拉筋十下，就能杜絕百病！」這是一本讓你「排除毒素+甩掉脂肪＋揮別病痛」的超實用指南！作者呂 ...

芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態 (二手書)

作者：鄭雅文Vivian
出版日期：2018-09-12
出版社：幸福文化
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外在的「胖」，是身體正在向你求救的訊號！運用芳療力量，以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力進而以運動、按摩消脂促代謝，重新找回輕盈曼妙天天都能做！四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案覺得自己胖、對體態不滿意是每 ...

日本蔬菜之神の新食感沙拉提案：最溫暖、最健康、飽足又讓你身材輕盈的100道私房沙拉 (二手書)

作者：狩野由美子
出版日期：2017-05-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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今天你想吃什麼?經典沙拉、和風沙拉、下酒沙拉、溫沙拉、辛辣沙拉、醃漬沙拉100道冷溫熱沙拉料理×步驟簡單、食材豐富、健康滿分領略蔬菜的美味，就從沙拉開始!☆作法×食材創意混搭，顛覆沙拉印象!沙拉不再只 ...

減肥食譜 (二手書)

出版社：N/A
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超簡單低卡減肥餐特集 (二手書)

出版日期：2005-07-01
出版社：台灣廣廈
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乳酸菌美容減肥奇蹟 (二手書)

作者：松下佳代/著
出版日期：1995-07-22
出版社：國際村
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