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綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠， 10天就有感！ (二手書)

作者：陳月卿、小V爸
出版日期：2017-09-13
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養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男！綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」，不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖！本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜，作法簡單變化多、食材易取花費少， ...

瘋高山︰登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山 (二手書)

作者：王士豪
出版日期：2019-06-26
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爬山，從不是為了要攻頂而是要安全回家▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲──────王士豪──────爬山，從不是為了要攻頂而是要安全回家守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加 ...

年輕7歲的優雅大人好感系彩妝︰掌握魅力色，怎麼化都自然，讓人生升級的自在妝容 (二手書)

作者：黃若宜Joyi
出版日期：2020-07-22
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化妝太麻煩，習慣頂著素顏就出門？ 忙著照顧兒女，已經跟化妝絕緣？第一次當主管，該怎麼提升形象？ 買了流行彩妝品，怎麼用都不對勁？年齡和忙碌，都不能阻礙你變得優雅每個人都有不同的化妝理由，妝容也會依歲月 ...

強肌力教主彭淑美教你練核心肌群：40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒 (二手書)

作者：彭淑美
出版日期：2017-04-19
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70歲開始也來得及現在就動起來吧！跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒甩掉老態，腰背挺直，讓你自信又迷人～※別擔心沒運動基礎，強肌力教主用34年的 ...

香草生活家Julia的日常幸福 (二手書)

作者：Julia
出版日期：2014-01-02
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《香草生活家Julia的日常幸福》佈置、手作、料理、花草，品嚐全生活的美好 佈置、手作、料理、花草，品嚐全生活的美好跟著Julia創意百分百，巧手打造美麗家！從小在植物圍繞中成長的Julia， 擅長用 ...

天然無毒清理術：50元打造香草生活 (二手書)

作者：郭姿均
出版日期：2013-01-05
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超過100種溫和、有機的香藥草清潔配方！一次去污、環保、清新空間、自然排毒多效達成！美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗，材料簡單可尋，讓清掃也能成為芳療SPA！醫生娘私房清潔法，輕鬆簡單DIY扔掉 ...

就想回家自己煮：主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃 (二手書)

作者：林玉霞、趙翊琹
出版日期：2017-04-26
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30道早餐、午餐便當、晚餐、點心食譜，30分鐘就能上菜，風靡4萬人次學員的祕笈全公開！簡單、實用、好吃，再加點暖心創意，零廚藝也能讓美味升級，365天自家美味不設限，讓你「就想回家自己煮！」樂在料理教 ...

真食育 (二手書)

作者：主婦聯盟環境保護基金會、台灣主婦聯盟生活消費合作社
出版日期：2015-06-29
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食育是下一個全球新浪潮關注的主題，也是今年米蘭世博會的世界焦點！為什麼飲食教育如此重要？！從健康、食安、環保、親子，下一代的健康與幸福，現在就該從餐桌開始！食育怎麼做？哈佛學不到、台大沒在教，卻是21 ...

排毒舒食盛宴（2）：真原味的實踐 (二手書)

作者：韓柏檉、張幼香
出版日期：2013-10-01
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萬名讀者誠摯推薦，《排毒舒食盛宴》續集再推出！新鮮真食物，原味輕烹調， 回歸簡單自然，就是身心和諧最好的生活方式。吃得乾淨，身體就潔淨，然後脾氣、心情都變好！ 韓府的蔬菜水果、五穀雜糧，為什麼特別好吃 ...

法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食 (二手書)

作者：戴爾芬．德．蒙達里耶、夏洛特．德柏尼、夏洛特．拉塞夫攝影
出版日期：2016-03-09
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揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！超過100道的享瘦食譜，做法簡單、容易執行的 4 週輕斷食計畫5/2輕斷食的原則以 1 個星期為單位，任選2天為斷食日：熱量 ...

畜產專家也敢吃的好肉好蛋 (二手書)

作者：廖震元
出版日期：2012-03-30
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獨家公開畜產業沒說的祕密！破除你對肉蛋的迷思！你的身體健康發球權應該回到自己的手上！瘦肉精是甚麼?禽流感怎麼辦?現宰的溫體豬肉比較新鮮衛生？洗選蛋才安全？畜產業造成地球暖化？動物都打生長素，小孩吃了才 ...

義大利蔬食餐桌 (二手書)

作者：雷娜．特里朵
出版日期：2015-08-07
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健康、美味、藝術的三重饗宴！品嚐蔬食不只帶來健康與輕盈體態，更是香氣與視覺的享受。義大利能量飲食專家雷娜．特里朵，教您用4種基本食材：穀物、豆蔬、豆製品與油籽堅果類巧妙搭配，創造簡單又能量豐沛的新蔬食 ...

簡文仁運動治痠痛 (二手書)

作者：簡文仁
出版日期：2011-01-20
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筋骨酸痛有五不～姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休，跟著簡文仁一起動一動，立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛！很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛， ...

療癒瑜伽解剖書：喚醒身心靈的美好平衡 (二手書)

作者：Judy
出版日期：2012-03-01
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★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開★黃韻玲、陳怡蓁、簡文仁熱情推薦呼吸變長，壓力就減輕了！是「你」在練瑜伽，不是 ...

完全跑步聖經：輕鬆持久跑，運動傷害OUT (二手書)

作者：維杰‧費德、戴夫‧艾倫
出版日期：2015-05-11
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運動醫學專家的黃金訓練法實用易懂，無論你是初階或進階跑者，想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害，或只是為了健康、身材、快樂而跑，每位跑者都該擁有一本。* 找到最適合你的跑法* 練好肌肉跑更快* 提升持續 ...
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