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歐普拉人生指南：讓生命重新開機
作者：
歐普拉雜誌
出版日期：2018-08-08
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
美國媒體天后 歐普拉精選26篇走過生命低谷的奇蹟逆轉！當一條路走到盡頭，就應該向前看，尋找新方向。「我所確信的是，當你敢於面對更高的高度時，生命會發生轉變。」“What I know for sure ...
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練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法（新裝雙色版）
作者：
有川真由美
出版日期：2021-03-04
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
《練習不生氣》最強姊妹作！心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。透過96則練習，你也能漸漸釋放沉重的包袱，獲得幸福的能力 ...
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最高專注力：讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧
作者：
鈴木祐
出版日期：2022-06-24
出版社：
三采文化股份有限公司
▶▶▶教育界、腦科學界、職能治療界、財金界...... 各界領域專家 感動認可推薦!!▶「每個人都需要後天可以養成的專注力！」──《國中生子彈筆記考試法》作者、臺中市霧峰國中校長 謝龍卿▶「專注力 ...
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理想生活的起點：善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆
作者：
葛瑞琴‧魯賓
出版日期：2018-08-09
出版社：
商周出版
一個簡單問題的背後，隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。 繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後，「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作！＊美國Amazon逾250位 ...
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過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南
作者：
金雅拉
出版日期：2023-11-01
出版社：
幸福文化
跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥～結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心的霧 ...
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別生氣啦！（日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習，讓你覺察情緒的引爆點，不苛求自己，也別要求別人，活出自己歡喜的人生就好！）
作者：
小池龍之介
出版日期：2022-10-05
出版社：
幸福文化
●_●風靡日韓的煩惱消除手冊「別人能傷害你，是因為你太在乎了」時常覺得自己怒火爆棚、不自覺生氣時，看看這本溫柔可愛的情緒陪伴書！愛做老好人，渴望被理解，說話不留餘地，道歉找藉口，容易發脾氣……，煩惱好 ...
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即使被判出局，也要讓夢想回家
作者：
阿布（張椀晴）
出版日期：2017-08-01
出版社：
方智出版
★21歲少女經歷5年未知，勇敢成為抗癌藝術家的圖文紀錄！★在她的畫作與文字裡，可窺見真正的達觀與溫暖！★她的創作讓看輕生命的陌生人，重新找回人生的方向和勇氣！★陳文茜．林依晨．陳建州．范瑋琪．彭于晏． ...
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為什麼超人要穿三角褲?讓你擁有超人般自信的88則（自我暗示）－勵志館2
作者：
張璞
出版社：
沙發書坊
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討厭的事，要在當天忘掉！讓明天充滿幹勁的100句話
作者：
NEKOMARU編輯部
出版日期：2014-11-04
出版社：
八方出版股份有限公司
你還在猶豫、煩惱嗎？下一步，沒人知道怎麼走！讓貓咪的柔軟肉球，推你一把！下定決心，勇敢再出發！什麼都不想，只想喵一下～日子就是要開心過！讓明天充滿幹勁的100句話★雙倍萌～貓咪的一秒囧照，超搞笑、超可 ...
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好人只會越當越委屈，不要讓當好人成為你的壞習慣
作者：
大嶋信賴
出版日期：2020-05-27
出版社：
如果出版
好心沒有好報的人生，你還要繼續嗎？總是當好人的你，不僅「好人沒好報」，還讓自己的人生變黑暗了‧時常幫助別人，自己困難時卻沒有人願意來幫你‧好心分擔同事的工作，最後全部的責任卻變成你來扛‧老是同情他人， ...
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記得你對自己的承諾：人生沒有白吃的苦，挫折讓你更進化
作者：
強．高登
出版日期：2015-07-23
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
人生過了一關又一關，一切卻沒有變得更簡單，你又哪來的自信一定會成功？激勵導師高登教你從極限到無限的自我突破，關鍵就在於你的靈魂夠燙，而且不能只求自己贏！★《企業》（Inc.）雜誌評選年度十大最佳商管書 ...
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整理想法的技術：讓你避免腦袋一片混亂、語無倫次的13項思緒整理工具
作者：
福柱煥
出版日期：2017-09-07
出版社：
商周出版
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★★★韓國YES 24、阿拉丁網路書店人氣暢銷書★★★★★★CP值超高！！連韓國檢察官都搶著上的思緒整理課程★★★「你對這件事有什麼想法？」這是職場上最常見的情境，卻也讓最多上班族備感困擾！突然被主管 ...
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50+開始過愉快生活的心理學：78個老前生活態度，讓身心圓滿的人生智慧
作者：
涉谷昌三
出版日期：2018-02-11
出版社：
麥浩斯
面對人生後半場，你想成為一個「腐朽老人」還是充滿愛與力量的幸福長者？為了遇見50歲更好的自己，絕對要學習的心靈成長課。◆◆◆◆◆◆聯名推薦◆◆◆◆◆◆◆丁菱娟│世紀奧美公關創辦人何飛鵬│城邦媒體集團首 ...
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終於自在了：羅爾醫師的「心靈掃毒」，移除讓你卡關的負面心靈程式，人生脫胎換骨
作者：
海茲-彼得•羅爾
出版日期：2015-03-27
出版社：
三采文化股份有限公司
為何你很有成就卻仍不快樂？為何你感到一直在勉強自己？為何別人好像幸福快樂，而你卻窒礙難行？ 如果人生是一部精良機器，而你卻感到它目前運行不太順暢，該檢查一下，你的機器程式是否太過陳舊或中毒了……本書探 ...
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全新六週正念練習法：全球最熱潮流，人人都在追求的內在整理，讓你進入最佳工作狀態，活出愉悅人生！
作者：
茹比‧韋克斯
出版日期：2016-11-09
出版社：
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※成為自己的情緒治療師，就從「正念」練習開始踏出第一步！※簡單、有趣，為期六週的正念課程幫你輕鬆聚焦，重要時刻做出最佳的判斷和決定！★一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法（MBCT）的精神健康指南。★ ...
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