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女巫阿娥的居家香草保健萬用書（長銷經典版）：成為自己的居家藥草師！從美顏到消炎，從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方

作者：阿娥
出版日期：2023-08-11
出版社：原點出版
家人的預防保健自己做！人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方這本書，是一把走入芳香生活的鑰匙，是那個 ...

一直流傳下來的健康誤解

作者：趙華鏞
出版日期：2016-05-11
出版社：美好生活制作所
你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室 ...

脊椎健康就能全身健康！：跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！

作者：臉譜

製作

小組編著
出版日期：2013-09-08
出版社：臉譜
脊椎健康就能全身健康！--跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！（原書名：脊椎健康，全身健康：跟著體適能教練端正體態，遠離病痛！）●體適能陳允中Rex Chen教練 ...

最新九種體質養生法

作者：楊建峰、陳志田
出版日期：2016-01-10
出版社：美好生活制作所
上百種常見食材、中藥材，近千種宜剋組合，全面，營養，科學。飲食生活中，最營養的搭配，最忌諱的組合，都在本書中！本書分為四部分第一部分為辨清體質、吃對食物，詳細介紹了中醫中的九種體質和每一種體質的身體特 ...

不能不讀的健康情報

作者：趙華鏞
出版日期：2016-06-07
出版社：美好生活制作所
從目前流行各式各樣的養生方法中，我們可以探究的是，古代養生家的理論越來越受重視，依四季、十二個月、二十四小時的順勢養生，已是人類延長壽命與祛病健康的主流了。對於人類而言，尋求健康生活是人類與生俱來的權 ...

可以多活十年的飲食方式

作者：王唯
出版日期：2015-10-07
出版社：美好生活制作所
自古以來，追求健康長壽就是每一個人心中的夢想。但是，想要健康長壽，僅僅有美好的理想還不夠，還必須要掌握科學的養生方法。健康長壽與許多因素都有關係，而飲食就是其中最為關鍵的一個因素。飲食是供給機體營養物 ...

做自己的醫生

作者：康明軒
出版日期：2015-12-10
出版社：美好生活制作所
【本書特色】生病了，要去看醫生—這是眾所皆知的常識。不過，有人過度地依賴醫院與醫師，反而治不了自己的疾病，只能當個天天上醫院的閒漢。不相信你可以持續到某家醫院去觀察半個月，你將會發現一些熟面孔，這些人 ...

樂活，每天和身體對話

作者：董易人
出版日期：2016-02-02
出版社：美好生活制作所
聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括 ...

超神奇的魚腥草

作者：SWALO視覺設計中心

製作

出版日期：2013-08-05
出版社：俊嘉文化
二手書徵求
前 言人吃五穀雜糧，總有生病的時候。尤其是現代人，常常深受許多現代病所苦，輕者如腰酸背痛、便祕、香港腳、痔瘡、生理痛，重者如高血壓、神經痛、糖尿病、心臟病等，有些病症無法根治，又令人不勝其擾。或許 ...

瑜珈飲食：探索食物能量，實踐健康生活

作者：我愛瑜珈

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小組
出版日期：2009-04-21
出版社：臉譜
心靈的、食療的、體位的瑜珈飲食，探索食物能量，實踐健康生活！ ◎瑜珈飲食是素食飲食嗎？ ◎瑜珈飲食是減重食譜嗎？ ◎瑜珈飲食是食療配方嗎？ ◎不會瑜珈也可以採用瑜珈飲食嗎？ ◎瑜珈飲食可以增進瑜珈練習 ...

多走路，更健康

作者：健康研究中心主編
出版日期：2014-06-14
出版社：卡司

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二手書徵求
「走路」是任何人隨時隨地都能輕鬆進行的運動，同時也能達到瘦身效果。能夠充分攝取氧，快步走的有氧步行，同時也能有效地燃燒脂肪，並且能夠消除腰痛和高血壓。走路能夠使腦活性化，心情愉快。這是享受樂趣，同時提 ...

裸睡健康法

作者：張明玉
出版日期：2014-05-14
出版社：卡司

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二手書徵求
美國聖地牙哥的醫學中心曾經做過一份報告。他們在六年之中，以職業軍人為追蹤調查的對象，發現「所有晚上睡不好的軍人，幾乎都是仕途不順，沒有調職升遷機會的人。」在美國還另外有一個類似的調查，是在休士頓進行的 ...

察顏觀色健康密碼

作者：魯直、宇琦
出版日期：2015-05-16
出版社：卡司

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二手書徵求
「察顏觀色」是每個現代人的必修課。健康與疾病是身體的兩個狀態，人們在追求健康的過程中，其實就是在預防、治療和擺脫疾病纏身。追求健康，首先就要認識健康，而只有通過認識人體自身，才能夠真正明確健康在那裡。 ...

錢是別人的，健康是自己的

作者：沈建菲
出版日期：2014-09-13
出版社：卡司

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二手書徵求
人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線向上升，這兩條剪刀狀曲線的相交處正是40歲，所以40歲又可稱為「人生剪刀」的軸。中年是一生中付出最多的時期，是最需要保住身體「本錢」並且最應對健康投資的時 ...

驚奇的穴道刺激療法

作者：健康研究中心
出版日期：2014-09-13
出版社：卡司

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二手書徵求
在壓力環繞的現代社會上，雖然還不至於到要接受醫生診療的地步，但在身體上總有些欠佳情形的人是越來越多了，眼睛疲勞、頭痛、肩膀酸痛、腰痛等都可說其中的代表症狀吧，而本書主要就在於匯集對這些症狀能有所助益的 ...
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