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涂紋凰

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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活

作者:西剛志
出版日期:2024-05-03
◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成,幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢★日本銷售突破20萬冊!★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹!▍以下符合情況越多,高齡腦症狀越嚴重!□脾氣突然變差□總是提起過 ...

胃弱使用說明書:解除消化不良、胃食道逆流、胸悶、壓力型胃痛,日本名醫認證的顧胃指南

作者:池谷敏郎
出版日期:2020-03-11
幸福的關鍵在於「胃」!治好胃部不適,工作和日常生活都會有所轉變!日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題=「胃弱」,帶領你養成健胃習慣,聰明使用市售腸胃藥物。「胃痛、胃脹氣」、「只吃一點就覺得很撐」、「吃 ...

【照顧好 肝胃膝關節】肝好代謝好+胃弱使用說明書+一輩子不疼痛的膝關節,套書共三冊

出版日期:2023-08-25
■【照顧好 肝胃膝關節】肝好代謝好+胃弱使用說明書+一輩子不疼痛的膝關節,套書共三冊◆《肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖》萬名受試者實證,藉由代謝重整飲食法,四週減 ...


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