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楊定一二手

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好睡：新的睡眠科學與醫學 (二手書)

作者：楊定一
出版日期：2019-01-23
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並 ...

真原醫︰21世紀最完整的預防醫學 (二手書)

作者：楊定一
出版日期：2012-01-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦超值回饋！40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範光碟》影音螺旋運動 ...

透過運動和療效姿勢結構調整 (二手書)

作者：楊定一
出版日期：2018-01-24
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。身與心，從來就是一體兩面，結構、生理與心完全合一，才是真健康。《真原醫》修身也修心的運動！「沒有局部的疾病，只有局部的症狀 ...

最簡單、居家隨時做的結構調整運動︰感恩身體的功課 (二手書)

作者：楊定一、陳夢怡
出版日期：2020-04-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化【結構調整運動的特色】□運動，是快樂、是享受□運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭□帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜□一個動作，活 ...

療癒的飲食與斷食︰新時代的個人營養學 (二手書)

作者：楊定一、馬奕安Jan Martel(協力)、陳夢怡(協力)
出版日期：2022-05-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代，這本書，來得正是時候。「那麼多年，終於等到了。」「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲 ...

糖尿病一定有救【暢銷修訂版】：我40歲得糖尿病，「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖，抗糖20年醫生的真實告白 (二手書)

作者：內場廉
出版日期：2018-11-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病，抗糖20年，以自身慘痛經歷發現──「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生 ...

吃得健康真簡單－50種隨手可得的健康食物 (二手書)

作者：Selene Yeager & The Editors of Prevention Magazine Health Books
出版日期：1999-11-01
出版社：麥田
二手書交易資訊
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痛、悶、累Out！一按就有感的舒緩按摩法，你就是自己最好的醫生 (二手書)

作者：藥日本堂
出版日期：2014-10-26
出版社：潮客風
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忙碌的你，也有以下困擾嗎？●工作好忙碌，頭痛、胃痛、便祕統統找上你？●3C產品不離身，容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩？●生活壓力大，時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠？●作息不正常，不時出現水腫、 ...

糖尿病一定有救：我30歲得糖尿病！別讓默默逼近的殺手，奪走你的健康！ (二手書)

作者：內場廉
出版日期：2013-10-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
5年存活率不到50%，比癌症還可怕的「現代富貴病」抗糖20年醫師通過自身慘痛經歷發現──做對3件事，糖尿病有效控制！◎一個抗糖20年醫師的血淚自白，糖尿病是比「死」還可怕的病！　　隨著生活富裕、飲食日 ...
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