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楊定一二手

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真原醫︰21世紀最完整的預防醫學

作者：楊定一
出版日期：2012-01-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦超值回饋！40分鐘《真原醫－ 螺旋運動》示範影音螺旋運動是由 ...

定

作者：楊定一
出版日期：2017-11-22
出版社：天下生活出版股份有限公司
在多工、快步調的當代，光靠靜坐等達到物我合一的「小定」，已無法讓人得到永恆的喜悅；由一體意識衍生的「大定」，則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態，無所不在，等著大家重拾回來。人生要透過認識自己來醒覺，這時 ...

螺旋舞

作者：楊定一
出版日期：2016-09-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「 ...

好睡：新的睡眠科學與醫學

作者：楊定一
出版日期：2019-01-23
出版社：天下生活出版股份有限公司
顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並 ...

豐盛

作者：楊定一、陳夢怡
出版日期：2019-12-11
出版社：天下生活出版股份有限公司
這段期間，我所接觸到的朋友都讓我感受到一種共同點這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫倒不是為了在順境中還期待更多財富、名氣、地位、享樂的人你我即使落在這個充滿煩 ...

必要的創傷

作者：楊定一、陳夢怡
出版日期：2020-09-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一這本《必要的創傷》是為了想幫助 ...

我：弄錯身分的個案

作者：楊定一、陳夢怡
出版日期：2019-09-18
出版社：天下生活出版股份有限公司
楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書一步一步帶動意識的轉變解開人間煩惱的根源徹底活在心，找回內心的寧靜「我」的作用，是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至，把「我」消失，是 ...

透過運動和療效姿勢結構調整

作者：楊定一
出版日期：2018-01-24
出版社：天下生活出版股份有限公司
簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。身與心，從來就是一體兩面，結構、生理與心完全合一，才是真健康。《真原醫》修身也修心的運動！「沒有局部的疾病，只有局部的症狀 ...

呼吸，為了療癒︰全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心

作者：楊定一、馬奕安（Jan Martel）(協力)、陳夢怡(協力)
出版日期：2023-04-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己，而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。「心健康，身體也會得到健康。在身－心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一呼吸 ...

療癒的飲食與斷食︰新時代的個人營養學

作者：楊定一、馬奕安Jan Martel(協力)、陳夢怡(協力)
出版日期：2022-05-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代，這本書，來得正是時候。「那麼多年，終於等到了。」「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲 ...

唯識︰新的意識科學

作者：楊定一、陳夢怡
出版日期：2020-06-17
出版社：天下生活出版股份有限公司
一本移動你意識焦點的書從充滿客體影子的世界回到唯一真實的主體徹底恢復你的主體性「從頭腦而來的限制，最多還是一種表面上的阻礙。透過這本書，我希望能打破任何限制，讓你可以透過每一句話、每一個念頭、每一個感 ...

實用微生物及免疫學

作者：閻啟泰、蘇慶華、商惠芳、楊定一
出版日期：2011-01-15
出版社：華杏出版股份有限公司
◎係依據教育部最新公布之課程標準編著，適合醫護、食品、營養等相關科系學生及臨床人員使用。◎內容詳盡，包括總論、免疫學、臨床細菌學、真菌學、病毒學及寄生蟲學六大範疇；並以現代醫學的角度，探討重要生物技術 ...

你一定想看的歐洲史

作者：楊益
出版日期：2021-05-27
出版社：海鷹文化
每個事件都與中國、世界歷史對照一目瞭然，給記憶一個重要的位置◎ 乾乾脆脆的，把歐洲歷史一次給理清楚歐洲既是當代最發達的一個大洲，也是數千年來人類文明密集發展的地域。歐洲的歷史發展路線，與其他幾個大洲都 ...

最新壺鈴健身大全 - 105 種動作一步步教學指導, 60 多種課表範本依功能區分

作者：Steve Cotter
出版日期：2023-10-20
出版社：旗標科技股份有限公司
[ 壺鈴健身是全身性的運動 ]近 20 年來，肌力與體能訓練已有長足的進步。以往我們對健身的認知還侷限於健美肌肉的塑形，雖然能局部增加肌肉量與線條但卻練不出整體力量；慢跑和騎單車等長距離訓練方法以及其 ...

水仙︰從自戀談起，一種逆風的解讀【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】

作者：楊定一、陳夢怡(編者)
出版日期：2024-03-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
重啟人生，再次出發，我們亟需一個全新的開始走出有毒的關係，看清自戀的倒影突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯 ...
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