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柏斯

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激痛點按摩全書：圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則，終結疼痛、還原身體活動力

作者：克萊爾．戴維斯、安柏．戴維斯
出版日期：2021-02-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
－－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？有可能是你搞錯位置、用錯方法！因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不 ...

餓怒症：掌控飢餓，擺脫煩躁，終結瞎吃的45個最強飲食法則

作者：蘇珊．阿爾

柏斯

出版日期：2023-10-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
餓怒（Hangry）=飢餓（Hungry）+憤怒（Angry） 在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！「我也不想發火，但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...

不只是餓：解放心靈飢餓，擺脫飲食焦慮──《我不餓，但我就是想吃》＋《餓怒症》套書

作者：賈德森．布魯爾、蘇珊．阿爾

柏斯

出版日期：2024-05-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你吃東西是真餓還是假餓？在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！《我不餓，但我就是想吃》內容簡介──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經 ...

槓鈴處方：抗老化肌力訓練

作者：強納森．蘇利文、安迪．貝克
出版日期：2021-01-29
出版社：楓書坊文化出版社
～40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」～嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣，便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。無論處於哪個年齡，我們都應該像力竭前的最終反覆那樣，強壯、有力、有用，並堅持 ...

人體症狀自我診斷手冊：頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌？該掛號？去急診？

作者：克里斯多福、馬克．艾森柏格
出版日期：2019-07-31
出版社：日出出版
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一本在手，再也不會輾轉難眠！當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時，你該冷靜、還是抓狂？這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊，能指引你接下來該採取什麼行動：該靜觀其變？該去就醫？或直奔急診！★美國女性新聞網 ...

健康「心」重點：心臟權威醫師教你預防血脂異常、血管堵塞、心肌梗塞、冠心病，逆轉復發率的護心保健全書

作者：胡大一、陳柏儒審訂
出版日期：2020-03-12
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
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終止心血管疾病的健康百科‧家庭必備的救命之書六大常見心血管疾病、五大危險因素，慎防心臟突發性奪命！心臟科權威醫師帶你，從預防到逆轉復發率，遠離生命威脅。近年來，世界各國的心腦血管疾病發病率、病死率逐年 ...

吃出不痛風體質：選對食材、跟著營養師吃就對了！

作者：張奉春編著、李姿儀食譜設計／審訂、陳柏儒審訂
出版日期：2018-05-03
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜三餐不煩惱，快速改善體質不再痛從今起，跟著吃就對了！痛風不只是痛，是痛起來要人命！如此折磨人的病痛，無法僅靠藥物治療就痊癒，必須配合飲食療法，才能真正地控制病情 ...

主宰你的荷爾蒙(教材)

作者：吉姆．柏恩斯
出版日期：1990-12-01
出版社：校園書房出版社
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