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手織

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女性荷爾蒙必修課：影響女人一生，比愛情和麵包更重要的事 (二手書)

作者：黑住紗織、佐田節子
出版日期：2018-06-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
女人與荷爾蒙，相遇在青春期，告別於更年期；它是女人的生命之鑰，伴隨女人成長40年。若不懂它，妳很難奢求健康、美麗、生兒育女或充滿活力！了解女性荷爾蒙，妳才能掌握一生（身）的幸福！進入青春期後，皮膚狀況 ...

小腿肚6大經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒 (二手書)

作者：小池弘人、市野小織
出版日期：2017-07-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★小腿肚知道你哪裡生病了★位於身體下方的小腿肚是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處氣血一旦不通，則各種病痛生因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚惱人的 ...

最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩！ (二手書)

作者：葉石香織、淺部伸一監修
出版日期：2018-12-21
出版社：悅知文化
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出版後即登上日本Amazon暢銷書榜第1名，蟬聯一年以上！週刊新潮、Sunday每日、朝日藝能、YOMIURI ONLINE等各大媒體話題書！經14萬人每5年追蹤調查，結果證實──「不會肥胖」、「不會 ...

15萬人都愛用的毛巾頸枕：滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子，就不會再肩頸痠痛了 (二手書)

作者：山田朱織
出版日期：2015-12-02
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
拯救超過15萬條脖子！只要用毛巾把脖子圍起來，就能迅速改善肩頸酸痛的問題！只要符合以下其中一項，你就是在增加頸椎的負擔了：◎幾乎每天都背著一公斤以上的背包◎背包多半背在左、右其中一邊的肩膀上◎每天使用 ...

買到一個好枕頭【圖解版】 (二手書)

作者：山田朱織
出版日期：2011-09-30
出版社：晨星
二手書交易資訊
調高度、選材質、看形狀 挑枕頭祕訣大公開枕頭的造型、材質、大小百百款，你是否看的眼花撩亂，不曉得該選哪個好？在翻開本書之前，檢查你早上起床時是否有以下情形：※酸痛症狀肩膀痠痛、頭痛、脖子僵硬、手麻、手 ...

真滿足提高自癒力的腳底健康法 (二手書)

作者：市野小織
出版日期：2010-04-20
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
腳底素有「人體的第二顆心臟」之稱。這幾年蔚為風潮、利用腳底按摩來進行保健的簡易健康法大行其道，坊間腳底按摩中心林立，累了按一下腳，精神立刻百倍。但是你知道嗎？腳底按摩的目的並不光是為了身心舒暢而已，腳 ...

驚人的棉棒反射自癒療法（精華版） ：30秒消病痛！1根棉花棒治百病！4大部位‧7種按法‧手到病除不求人！ (二手書)

作者：市野小織
出版日期：2015-05-08
出版社：蘋果屋
二手書交易資訊
【原「驚人的棉棒點穴反射自癒療法」精華版】比「徒手按摩」更省力、比「硬棒按摩」更神奇！日本名師出馬，教你活用中醫典籍傳承千年的「弱刺激」理論，只要1根棉花棒，就能打通氣血、疏通經絡，甩開一身老、病、痛 ...

消除疼痛不適的頸部肌力訓練：一天從10秒開始！每天24小時讓脖子放鬆不緊繃 (二手書)

作者：山田朱織
出版日期：2013-07-07
出版社：原水
二手書交易資訊
解決醫界不甚重視的肩膀痠痛問題！拯救超過20,000名病患脖子健康的醫學博士，教你矯正姿勢、自製枕頭，告別失眠、頭痛、憂鬱症、原因不明的不適症狀！小心長期姿勢不良，對頸部對身體都是慢性傷害！‧你知道當 ...

60秒見效！肩頸不痛了 (二手書)

作者：山田朱織
出版日期：2017-06-22
出版社：朵琳
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每天只要3秒鐘，注意自己的頸部姿勢就可以在早上醒來時感覺輕鬆,，並且從此丟掉鎮痛劑。明明不久前我還因為惱人的疼痛以及疲倦感而覺的焦躁不安……但現在的我真的很感謝這本書帶給我的驚人改變。 ( 女性•3 ...

3個動作治好肩痛 (二手書)

作者：山田朱織
出版日期：2015-01-29
出版社：朵琳
二手書交易資訊
扭對脖子就可以讓肩膀不痛～從此扭轉人生！只要運用「日夜的運動」就可以消除長年積存的肩痛！▋「白天的運動」→ 只要3個動作就可以達成頸部姿勢正確！▋「晚上的運動」→ 只需要選擇適合自己的枕頭睡覺就行！只 ...

日本名醫教你飲酒的科學：一生健康喝的必修講義 (二手書)

作者：葉石香織（著）、淺部伸一（監修）
出版日期：2023-02-15
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
如何避免喝醉？宿醉好痛苦怎麼辦？酒喝多了會生病？喝酒會讓人變胖嗎？日本AMAZON暢銷書榜NO.1酒與人體的最新科學研究！常常先上桌的威士忌蘇打，空腹喝超危險！明明正在喝酒，卻有脫水危機?!有顏色的酒 ...

睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！ (二手書)

作者：山田朱織（やまだ しゅおり）
出版日期：2012-12-19
出版社：時周
二手書交易資訊
你是否整夜輾轉反側、難以入睡？你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？小心，睡眠障礙已經找上門！數羊、睡前喝酒都能助眠？找回本能五感──聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺， ...
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