淚腺壞掉兒童選讀AI五十強買房人生課致富覺察FIRE尖端漫畫大賞親師衝突春季暢銷5折起卜正民孟若吉竹伸介佛教我們的勞力事哈佛媽媽失智照護

好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (二手書)

出版日期:2024-02-29
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哇賽心理學 X 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最 ...

改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化 (二手書)

作者:加藤史子
出版日期:2021-01-20
出版社:幸福文化
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★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...

改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能治好,還能順帶瘦身! (二手書)

出版日期:2018-07-01
出版社:如何出版
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★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦!★作者親身實證後改善哮喘問題,更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富,說服力十足!【內容簡介】深呼吸有礙健康!二氧化 ...

條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生 (二手書)

出版日期:2019-05-03
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能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗,傾囊傳授。最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引,物理與輔助治療師必讀經典。第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書自古以來,東西方分別以不 ...

最強呼吸法:穩定情緒、提升免疫力,從呼吸中找回改變人生的關鍵! (二手書)

作者:本間生夫
出版日期:2020-05-01
出版社:健行
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★ 本書講解的「最佳呼吸法」,將免疫力提高到極限,擊退身心不適。用嘴巴呼吸容易罹患失智症?你在為「喘不過氣」煩惱?改善呼吸後,就能治好怕冷體質?真的「能靠呼吸瘦下來」?你知道嗎?所有的身心不適都起因於 ...

「老」得好:人生冬天的景緻 (二手書)

出版日期:2022-10-26
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界衛生組織2021年指出,全世界60歲以上者20%有心理和神經系統的問題,其中有憂鬱和失智疾患占5~7%。造成年長者自殺、產生身心疾病的高風險因素為「失落」,包括體力、腦力衰退的健康失落;喪偶、喪親、 ...

愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生 (二手書)

出版日期:2016-12-29
出版社:商業周刊
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別再以為「少睡一點沒關係」!睡眠不足會妨礙大腦排毒,提高阿茲海默症風險超時不眠,開車危險程度形同酒駕人睡好了,一切都好!快來幫助自己好好入睡!《時代》全球百大最具影響力人物、《富比士》全球最有權勢女性 ...

超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術 (二手書)

作者:石英傑
出版日期:2020-06-01
出版社:博思智庫
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告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT!吾want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生!「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」「醫生,最近做家事的時候,手都舉不起來,每天都睡不好 ...

輕鬆自在走好最後一哩路:幸福全人生,生死皆自主 (二手書)

作者:川嶋朗
出版日期:2017-04-24
出版社:新自然主義
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最簡單的生死學,引領人們認識生命本質,思考死亡的必然。不當的延命治療,徒然陷入「想死卻不能死」的痛苦。事先決定臨終方式,走向了無遺憾的人生!藏在長壽數字下的殘酷事實!醫學的進步為人類實現了長壽的夢想。 ...

人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法 (二手書)

出版日期:2020-06-24
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最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。找回健康自主權,比你想像中的簡單減肥有效,一次就好。我執行過生酮飲食,為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了,為什麼體脂肪依舊高得驚人?生酮飲食好處多多,但絕非沒有缺點, ...

人生不慌糖 -跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測 (二手書)

作者:游能俊
出版日期:2017-01-11
出版社:樂木文化
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人生「不慌糖」,重在管控血糖台灣60歲以上人口,每5位就有1位罹患糖尿病?台灣糖尿病人口已經超過220萬人,甚至全球糖尿病患開始年輕化,為什麼你的糖尿病好不了?這是所有糖友及糖友家屬共有的疑問?甚至除 ...

享受減醣人生:糖尿病也能吃的美味料理 (二手書)

出版日期:2019-07-03
出版社:柏樂出版
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經營美食部落格10年,擁有5百萬人氣!萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市!讓糖尿病患也能品嚐的減醣料理成大醫學院副教授兼成大醫院視網膜科主任 張義昇成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師 杜 ...

不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由 (二手書)

作者:加藤雅俊
出版日期:2019-01-03
出版社:悅知文化
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壓力型高血壓,正侵蝕上班族!◆ 2018日本上半年實用書類別TOP7!◆ 一出版即數月蟬聯日本amazon健康類別TOP1!◆ 暢銷25萬冊!引發日本醫藥界熱烈討論的話題書!工作壓力、缺乏運動、作息不 ...

癌後調養聖經:做出改變,活得更好!建構癌後快活人生的健康藍圖 (二手書)

出版日期:2017-03-15
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從飲食調整、運動養成、情緒與壓力管理、遠離環境毒素開始同時打開抗癌基因、關閉致癌基因癌後人生,超越存活,更要快活美國亞馬遜4.5顆星評價解答癌後調養的各種難題手術、化療、放療和免疫療法救人無數,但這些 ...

你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘! (二手書)

出版日期:2017-08-07
出版社:趨勢文化
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絕對是居家必備「拯救要命痠痛麻,保健保命保安康」工具書,90%的人身上各種痠痛麻問題,都能在SunGuts的書中找到答案和解救方法!★治療界最強!★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。★ ...


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