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排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法(三版)
作者:
石原結實
出版日期:2019-06-26
出版社:
野人文化股份有限公司
● 加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦●★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★★7天就能見效的簡易溫熱療法!★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症▋體寒是生病 ...
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轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
作者:
石垣英俊
出版日期:2018-03-01
出版社:
采實文化事業股份有限公司
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! 本書從背脊出發,說明背脊和自律神經之間的關係,並透過居家伸展鍛鍊,達到整脊功效,幫助長年深受疼痛所苦者,從根本化解病痛。除此之外,末章更 ...
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瑜伽經白話講解‧三摩地篇
作者:
斯瓦米韋達.帕若堤
出版日期:2016-03-26
出版社:
橡實文化
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所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,引導瑜伽士一步步完成 ...
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肌筋膜.經絡穴位.激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書:權威整脊師教你找到病因路徑,傳授72招全體按摩徒手技,三強度速療痠麻疼與身體緊繃
作者:
石垣英俊
出版日期:2019-08-28
出版社:
方言文化出版事業有限公司
【日本狂銷50萬冊!】★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌!潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出三強度放鬆筋膜,有效根除肩膀痠痛.腰痛.膝蓋痛.頭痛.生理 ...
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輕漬高麗菜的排毒奇蹟:每天一小碟,清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍
作者:
石原結實、柴田真希
出版日期:2018-03-02
出版社:
三采文化股份有限公司
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日本最新流行,家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差? ...
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長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力!
作者:
小林弘幸
出版日期:2020-04-30
出版社:
三采文化股份有限公司
在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1!醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力!日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!最簡單的味噌湯,化身最強免疫食療!作法簡單 ...
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先別急著吃三餐:真人實證!石原式少食健康法
作者:
石原結實
出版日期:2009-02-24
出版社:
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◎醫學實驗證明,上萬病患見証分享,這樣吃,就不用打針吃藥!長壽研究專家、著作等身的自然醫學博士教你的驚奇健康革命!◎長踞日本亞馬遜網路書店暢銷榜健康書!◎耶穌、穆罕默德、釋迦牟尼、孔子也遵行的飲食法則 ...
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這樣吃越吃越健康
作者:
石原結實
出版日期:2006-12-07
出版社:
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您知道自己的體質是屬於「虛冷」還是「燥熱」呢?對於不同的體質,有益身體的食物也不盡然相同。想要健康長壽又美麗,就要懂得選擇對自己體質有益的食物!本書特選了日常生活中常見的肉類、蔬菜、魚貝類、水果、加工 ...
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春夏秋冬體溫力革命
作者:
石原結實
出版日期:2009-11-25
出版社:
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暢銷書《空腹力革命》作者石原結實再創健康話題新知!不到36.5度的身體,就是最容易生病、癌細胞最愛的身體!改變四季多病體質、提昇6倍抗病力,就要靠體溫力! 你是不是也是這種人?寒冷的冬天總是隨便沖沖澡 ...
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任性式健康法:身體想吃的最健康
作者:
石原結實
出版社:
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任性的偏食有什麼不對?!大象、長頸鹿、獅子……世界上的動物全都是大偏食者啊!奧運選手、長壽者,也都有自己偏好的食物!對食物的喜惡,其實是一種體質的本能!別再強迫自己硬吃不喜歡的東西了!應該在身體有需要 ...
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空腹力革命:清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命!
作者:
石原結實
出版日期:2009-02-25
出版社:
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過度飽食=慢性自殺?!空腹力不是教你飢餓!清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命!現代人生病的許多原因,都是因為吃太多!要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉,鍛鍊「空腹力」是最簡單又有效的方法! ...
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增強孩子免疫力6倍的體溫祕密:日本養生權威石原結實最認可的育兒建議,體溫高1度,孩子不生病、不過敏
作者:
石原新菜
出版日期:2013-08-02
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體寒,原來是導致孩子免疫力下降的元凶!我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗… 你以為是小孩怕熱嗎?錯,其實這是低體溫的訊息!尿布不太濕,就先不急著換…錯,有濕氣的尿布也會讓小孩體溫降低!你以為對孩子有益的事 ...
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滑溜食療的慢老奇蹟:增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕
作者:
渡邉泰雄、石毛敦
出版日期:2020-05-28
出版社:
麥浩斯
財團法人農業科技研究院 院長 陳建斌 專業審訂臺灣大學生化科技學系 教授 林璧鳳 專文推薦「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物,做了詳盡的介紹,然後分別敘述黏多醣的健 ...
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我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!
作者:
伊藤裕
出版日期:2014-01-04
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內臟大人拜託你!幫我擊退「內臟壓力」,讓我變瘦、變美、變健康!你是否覺得時間越過越快,其實不是因為開心的是變多了……小心!內臟正在向你發出健康警訊!!你聽過「內臟壽命」嗎?所謂「內臟壽命」就是身體賦予 ...
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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
作者:
井上正康
出版日期:2014-10-24
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日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。 ...
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