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截糖好生活-30天你也可以減脂10斤，年輕10歲，科學斷糖永不復胖

作者：張慧敏
出版日期：2018-11-30
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《截糖好生活》近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到 ...

減醣料理健康瘦

作者：麥田金
出版日期：2023-08-18
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▍開始減重，一定要與自己立約：相信自己、告訴自己，我一定可以做得到！減重的方式非常多，瘦不下來，絕對不是你的意志力不夠，而是你沒有用「正確的方法」。▍管不住嘴，又邁不開腿去運動的人，你需要的是熱量計算 ...
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