雜誌2本79折房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

證明自己:彭政閔 (二手書)

出版日期:2019-09-18
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彭政閔:這本書就是我的人生目前為止的經歷,也是我印象比較深刻的回憶!大象步伐雖慢,但總會到達終點。邁向人生新階段,我還是可以繼續證明

自己

,因為我叫彭政閔!兼具實力與人氣,球迷橫跨台灣不同世代,中華職棒 ...

LIVE WILD山知道:在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道 (二手書)

作者:楊世泰
出版日期:2016-03-02
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各界人士一致推崇的登山COUPLE GIGI(藝人)‧王迦嵐 (健行筆記主編)‧史丹利(熱血自由人)張震(演員)‧張震嶽(歌手)‧詹偉雄(《數位時代》創辦人)‧謝哲青(作家、節目主持人)在山的面前我學 ...

因為健身,我正喜歡上自己:曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣 (二手書)

作者:Gina
出版日期:2017-08-01
出版社:如何出版
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【這是一本易讀、好吸收的營養保健書】現學活用,可以在日常生活中實踐的營養學‧健身界正能量女神Gina在人生谷底時立志減重,重拾健康、自信與窈窕美麗的祕訣!‧專業推薦:筋肉媽媽、Melody、東森財經台 ...

跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練 (二手書)

出版日期:2016-06-02
出版社:臉譜
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國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書在日常生活中必須了解「經濟指標」在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先 ...

Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略 (二手書)

作者:Ashlee
出版日期:2020-06-04
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──美麗,無須妥協──32萬粉絲追隨,人氣健身Youtuber,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略懂吃懂練,做

自己

的健美女神,妳可以又美麗又強大!Ashlee,討厭運動、討厭流汗,體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼 ...

當自己的跑步教練 (二手書)

出版日期:2008-12-01
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本書內容除了郭豐州教授編輯整理的豐富跑步知識及訓練示範說明外;編輯團隊亦親自走訪台灣跑者、路(慢)跑社團、企業路跑社團,希望帶領更多人認識並投入跑步運動,獲得更長久及堅強的動力。[章節] 概念篇‧開跑 ...

翹臀美腿靠自己 (二手書)

作者:申貞愛
出版日期:2012-02-17
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抬腿就能瘦!真的就是這麼簡單、這麼神奇!★S曲線操的4大神奇功效★輕鬆擁有翹臀美腿不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確,藉由不費力的抬腳動作,就能恢復骨盆正確位置,改變下半身的曲線。打造性感豐俏的全身 ...

做自己的英雄:路跑民族誌三部曲 (二手書)

作者:文多斌
出版日期:2022-03-01
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跑了就懂!體育博士文多斌親身涉入現場的路跑文化考察,您非看不可。【本書簡介】◎透過作者的描繪,帶您進入有趣的運動人類學領域,呼應運動野性的呼喚。◎就是要亂跑!上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯!沒有高深理論 ...

路跑 Follow Me - 12 周從基礎訓練到挑戰自己 (二手書)

作者:金哲彦
出版日期:2012-09-19
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明天的我要比今天更有活力近幾年來,路跑活動在台灣越來越受歡迎,每年有超過100場的路跑與馬拉松比賽,舉辦的廠商大幅增加,參加人數也屢創新高,甚至一開放報名就秒殺,人氣旺旺旺!您還在等甚麼呢?快快來加入 ...

划向大海,找到自己:2009、2010年獨木舟環島紀實 (二手書)

出版日期:2012-09-05
出版社:東村出版
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人生至少要做一件感動

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的事騎車環台已經不稀奇了,划獨木舟環島才夠酷在天真尚未崩壞以前,讓青春徹底燃燒吧!熱愛海洋的海大蘇達貞教授,為了在退休前留下特別的紀念,決定帶著一群大學生划獨木舟環台。從向青輔 ...

Life Balancer:健身X日常,成為自己的生活平衡大師 (二手書)

作者:金鎮宇
出版日期:2021-07-28
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韓國首位工作‧生活平衡教練曾任男團BTS、GOT7、演員朴寶英的體能教練——金鎮宇讓你不再被生活支配、主宰

自己

的人生訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇,形象正面、健美,是位深受大家信賴的教練。然而小 ...

體型雕塑聖經:最正確肌力訓練,自己打造緊實身材 (二手書)

出版日期:2014-04-30
出版社:大樂文化
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瘦,並不代表身材好。其實,大多數人不需要減重,而是需要雕塑線條。本書幫你養成不易胖的體質,讓你擁有凹凸有致的迷人身材。其實,大多數人需要減少的是脂肪,而不是體重,需要增加的是緊實曲線,而不是運動時間。 ...

馬拉松完全指南:挑戰完跑!刷新自己的最佳紀錄! (二手書)

出版日期:2012-10-26
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本書將馬拉松的理論與練習方法統整分成8個章節。分別是:序章:川越式馬拉松訓練統整了練習馬拉松之前,最好事先了解的概念。第1章:準備期從未跑過馬拉松,以及對基礎體力沒有自信的可透過此階段培養基礎體力。第 ...

愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄 (二手書)

出版日期:2015-06-24
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「你要擊敗的,不是其他對手,而是心中要你放棄的微弱聲音。」讀完本書,你會用最快的速度換好衣服,出門跑步。「作為跑步界的導師和思想家,喬治•席翰給眾人啟迪,並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」 ...

跑出最好的自己:一個中年女子以跑步學習愛與堅持的歷程 (二手書)

作者:盧秋瑩
出版日期:2021-10-12
出版社:釀出版
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★她從體育差到要補考,蛻變成一位九年多從未間斷的熱情跑者。★她身體力行,讓喜歡靜態活動的兒子,成為優秀的青年運動員。★獨家分享10道專為跑者打造的健康私房食譜&初跑者小祕訣。盧秋瑩從臺灣遠嫁到美國,到 ...


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