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心智鍛鍊

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格鬥健身：企業菁英都在做的心智鍛鍊法

作者：大山峻護
出版日期：2022-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
在高壓的時代裡，撫平內心的不安，打造堅強身心最需要的心法！格鬥家大山峻護，整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗，開創了「格鬥健身」這項運動。透過活動身體，可以增強抗壓性、集中注意力、維持身體健康，超 ...
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