《心經》教給我們如何觀照自心，隨著心念的轉變，我們的生命境遇也會有所改善。幸福美好的人生並不是由外力賜予的，而是我們在曉悟了心靈的力量和宇宙人生的真相之後，扭轉了自己之前錯誤的觀念，從煩惱和痛苦中脫離出來，這才實現了現實人生的轉變和突破。
人，在吃飯穿衣、享受生活之外，還應當過一種有覺悟的生活。當我們憤怒時，要明白憤怒的源頭在哪裡；當我們被煩惱纏繞時，要能及時觀照到煩惱的起因是什麼。如果我們對自己的心念、情緒和想法完全沒有察覺，那麼就會成為煩惱習氣的奴僕，終其一生都在痛苦中打轉而不得出離。
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