內 容提要
人生是一條漫長的路,在行進的過程中,有時需要我們改
變,改變以往的生活方式和習慣,重新定義自己的生活,向健
康、財富和幸福發起更高的追求。選擇健康的現代生活方式
是每個人都可以依靠自己的力量做到的,本書針對我們經常
犯卻又容易忽視的生活習慣而編寫,並提出了如何養成健康
的生活方式的方法,為那些渴望獲得有效資訊的讀者提供了
翔實而實用的指導。
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人生是一條漫長的路,在行進的過程中,有時需要我們改
變,改變以往的生活方式和習慣,重新定義自己的生活,向健
康、財富和幸福發起更高的追求。選擇健康的現代生活方式
是每個人都可以依靠自己的力量做到的,本書針對我們經常
犯卻又容易忽視的生活習慣而編寫,並提出了如何養成健康
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