本書以職場心理學為基礎，結合具體的工作實踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對所有的挫折和問題，積極按計劃完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數。
跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？
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