當這本書的標題吸引住你的眼球時,也許你正在為自己腹部的贅肉而發愁;也許你也曾經嘗試過各種各樣的減肥方法,可身材依舊走樣。減肥成了我們愛美人士永恆的話題,究竟怎樣做,才能讓凸起的小腹收回去,才能讓蘋果型身材變成標準的S型呢?你還在迷茫嗎?幸運的你選擇了這本書,本書貼心地為您設計了25招強效瑜伽減腹操,4周的訓練計畫,4周的減腹食譜,以及教學VCD等四大減腹攻略,讓追求完美腹部不再成為夢想。
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