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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫:5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧,打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】

Intelligent Fitness:The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:西門.瓦特森

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