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減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%

Widen the Window: Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:伊莉莎白.A.史丹利

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