每個孩子都需要「教練媽媽」

假設足球選手們認真的比賽時，所有選手滿頭大汗努力地奔跑，每個人大聲叫喊著「快踢進球門」！但這時卻發現沒有球門，只因為其他人都在跑所以我也在跑，即使球在自己的腳下，但卻不知道該踢往何處。你的人生是否也是這樣過生活？只是為了不讓對手踢進球門，拼命阻擋他且一直向前跑，但是卻根本不知道努力的目標是什麼？

踢足球時，一定要先知道自己隊伍的球門在哪裡，而我們做任何事情也是一樣，想徹底把某件事情做好，一定要先有目標（動機），才會有想完成某事的動力。

教兒童英語超過十年的我，曾遇過無數的家長，他們常煩惱「要如何讓孩子自己可以主動設定目標，並為了達成目標而主動學習？」為了幫助有著這些和我有相同煩惱的媽媽們，我去上了教練指引課程，成為了專業的指引教練。

指引教練是指能讓個人、家庭、企業有正面改變及成長的引導工作，教練透過「提問」幫你找到目標、正向成長，許多大企業甚至會邀請指引教練來訓練員工，希望讓公司的業務更有效率並卓越成長。將指引教練的引導方式，運用在親子教養上，成為孩子的「教練媽媽」，如此便能引導孩子找到自己的人生目標與夢想，並想出達成目標的方法。

所謂「指引」就是不會馬上告訴你答案，而是讓你自己理解問題後去尋找解決的方法，成功解決問題後就會增進你的卓越感，久而久之便會讓你成為一個主動性高、可獨當一面的人才。教練主要的工作，就是利用「提問、傾聽、同理、鼓勵」來引導，幫助你朝自己想要的方向前進。

我相信「成功的孩子背後有個偉大的母親」，那些能培育出優秀孩子的媽媽們，似乎都有個共通點，就是常站在孩子的立場想事情。她們總是想著「孩子真正想要什麼？」、「要如何發現孩子的才能？」、「該怎麼做，孩子才可展現自己的才能？」一言以蔽之，成功的孩子背後都有個「教練媽媽」。

教練媽媽從孩子小時候，就會尊重孩子的意見，透過提問來激發孩子的好奇心，當孩子萌生好奇心，就會想要主動學習想知道更多的事物，這樣就能激發出孩子主動學習的理由。媽媽擔任孩子的教練時，孩子們就會出乎我們意料完成很多事，並大幅度地成長。

讓孩子從幼年時期開始學習自己完成小事情，讓他感受到成就感，累積了自信心後他就會想要主動完成其他事情，例如孩子得到全校第一名，獲得周遭人的稱讚、鼓勵時，心情就會變得很好，讓他更想繼續得第一名。當媽媽感受到孩子的這種心情時，孩子們就會成長為充滿自信、獨立自主的孩子，自己就會設定目標，並想出實踐目標的方法。

許多媽媽很迫切地想培育出優秀的孩子，卻把孩子的人生誤以為自己的，按照自己的意願栽培，事實上孩子是自己生命的主人，媽媽必須把主控權還給孩子，扮演教練的角色從旁協助，用提問引導的方式，才能開啟孩子的主動思考力！

從很小的時候，當孩子提到自己的意見時，父母就要肯定他、鼓勵他，讓孩子的所有內在天賦都能發光發熱，這樣便能讓他們自己領悟到需學習的理由及學習的方法。

除此之外，我也想要告訴各位媽媽，父母是孩子的模範，千萬不要做一個為了子女的成功而放棄一切的媽媽，媽媽也要擁有自己的生活目標、認真過生活，因為這些孩子都看在眼裡。當媽媽也為了自己的生活目標所努力，孩子也會想要認真且努力，媽媽過得幸福，孩子也會幸福。

本書希望得到許多媽媽們的共鳴，亦期待著有更多的媽媽不要用命令或強迫的方式來教育孩子，而是以「教練式引導溝通法」來培育孩子，才能開啟孩子正向積極的人生。

我一直認為孩子不該被學習壓力所壓迫，應該要讓他們自己設定目標，主動愉快學習才是最好的學習方式。一起努力成為教練媽媽，引導孩子找到人生目標並努力向前邁進吧！

關鍵一句話，啟動孩子主動學習力

快要考試的孩子問：「要怎麼念書才能考得好呢？」
各位會怎麼回答呢？ 「認真念書，盡全力準備就行了。」大部分的父母都會這樣回覆。

那麼認真念書盡全力準備，具體的回答是什麼呢？應該會出現「事先制定計劃、減少玩樂時間，反覆地念教科書與參考書，並且做很多題目」這樣的回答。

我遇過一位煩惱國語、數學、社會、科學快考試的小四生政民，他想要取得好成績，因此向母親詢問念書的方法，卻聽到如同上述的回覆，你覺得政民會怎麼理解自己母親的回答呢？

照著媽媽所說的，為了具體實行這番話，孩子該決定的是什麼？照這樣看來，「認真念書」這種回答對孩子根本沒有任何幫助。叫他事先制定計劃這種回答，請你想一下，為了準備這四門科目得花幾天時間？一天要花多少時間念書？又該怎麼配置準備這四門科目的時間？政民正為了這些問題而感到不知所措。

因此媽媽叫他去念書，他只會翻一翻教科書或參考書，同時漫不經心地東張西望，然後又做了幾道題目，便覺得自己念過書了，最終蓋上書本。看到他這樣，父母親感到很鬱悶，於是介入他的念書過程，替他制定計劃，從旁觀察他的念書狀況，解題後替他打分數，為他講解做錯的題目。

但若是反覆用這種方式準備考試，建立計劃跟觀察過程便成了父母的工作，孩子還會認為自己只要念參考書跟解題即可。

我想父母們都不希望看到這樣的結果，忙碌地幫孩子建立讀書計劃是行不通的，必須讓孩子發自內心的想要讀書。上述的問題，其實只要說這句話「認真念書，盡全力準備就行了。」就能賦予孩子自信，讓他們較易達成目標。父母要培養的孩子是知道如何面對考試，知道考試需要哪種策略、技術或資料，且為了徹底執行目標，能自行明白何時、怎麼做、要使用哪種方法。
　　
趙善美博士在《培養堅強的孩子吧》此書中提到，自行尋求達成目標的方法，而且懂得實踐的孩子，會聽從父母或老師的話，修正自己的行為，還會正確地評價自己的成果，同時能夠預料到自己的行為會帶給周遭的人事物有什麼影響。

所以父母對孩子說的每一句話都很重要，我努力地想透過這本書傳達給天下父母親，不要只會叫孩子念參考書解題，而是能夠「養成孩子自行解決問題的能力」之「父母的對話方法」。

★本書第一章：匯集了父母代表性的孩子念書煩惱問題，還會連同解決方法一併告知，隔壁小孩認真讀書，好像只有我們家的孩子正在玩樂時、覺得我的孩子沒有念書頭腦時，聽到老師指責說「您的孩子落後班上同學很多……」所累積的種種不安，其實也很容易傷到孩子的心，或是削減他的讀書意志，我會協助您不讓這種事情發生。

★本書第二章：正式進入問題診斷的環節，並且確認要用哪種話才能讓孩子讀書，同時讓你知道這些你常說的話語「去念書！」、「不念書要幹麻？」「照我說的去做吧！」、「為了你的將來好。」都會削減念書意志，千萬別說出口。這個章節我會告訴父母們，一定要知道的「說真心話的技術」、「維護孩子自尊心的對話方法」等等。

★本書第三章：第三章裡會依據孩子無時無刻變化的性格、未來志願、特性，針對這些類型的念書問題與相對應的解決方法去介紹，例如孩子不專心時、迷上遊戲時、說要成為明星因此不用念書時、非常討厭英文或數學這類特定科目時……在這樣不同的案例中，教你如何順利的解決問題。

★本書第四章：第四章裡會進入實戰階段，介紹培養「孩子的念書熱忱」之父母的一句話，對於敏感的青春期孩子來說，叫他去念書的父母全是「老人家」，即使講同一句話，只要是爸媽講的，就會覺得厭煩吧？這時請使用我傳授的魔法話語，就能讓孩子自動自發地去念書。

★本書第五章：第五章裡將會公開可直接運用在考試上的「念書技巧」，就算是養成自發性念書習慣的孩子，要是在考試中沒取得理想成績，便會感到挫折以及對讀書失去興趣，為預防這種事情發生，我會教你提高在考場上解題能力的「福爾摩斯式解題法」。

孩子對父母的話絲毫不批評照單全收後，整理出「世界觀」與「價值觀」，這是因為孩子尚未擁有能夠自行判斷大人說的話之經驗跟資訊，因此我們對孩子說的話，要比對大人說的話還要更加在意，並適時挑選出適當的話，要隨時謹記「我說的話會左右這孩子的人生」這一點。

從此刻開始對孩子說話時，多花一點心思吧！若此刻孩子只偏差了一些些，從現在開始選擇對的說話方式，就能將孩子導向正確的方向，我相信數年後便會出現難以置信的驚人效果。

父母們都想激發孩子的學習熱忱，其實只需要透過「父母一句話的力量」，利用這本書的說話技巧，將能改變孩子與父母人生的那個重要時刻，我會陪在你們身旁，謝謝大家！

每個孩子都需要「教練媽媽」

假設足球選手們認真的比賽時，所有選手滿頭大汗努力地奔跑，每個人大聲叫喊著「快踢進球門」！但這時卻發現沒有球門，只因為其他人都在跑所以我也在跑，即使球在自己的腳下，但卻不知道該踢往何處。你的人生是否也是這樣過生活？只是為了不讓對手踢進球門，拼命阻擋他且一直向前跑，但是卻根本不知道努力的目標是什麼？

踢足球時，一定要先知道自己隊伍的球門在哪裡，而我們做任何事情也是一樣，想徹底把某件事情做好，一定要先有目標（動機），才會有想完成某事的動力。

教兒童英語超過十年的我，曾...

『別用情緒勒索教養你的孩子』
前言：每個孩子都需要「教練媽媽」

PART1：為什麼要成為教練媽媽呢？
●你也是個「直升機媽媽」嗎？
●對孩子說話的口氣很重要
●懂孩子的語言才能良好溝通
●理解孩子的優點與缺點
●與孩子建立良好的關係
●孩子的人生必須由他自己主導

PART2：教練媽媽如何引導孩子
●教練媽媽引導孩子的方法
●激發孩子思考力的教練式溝通
●不要小看提問溝通的力量
●用心傾聽比說話更重要
●讀懂孩子的心才能產生共鳴
●找到自己的價值就能發揮潛力
●教育孩子必須以身作則
●媽媽幸福孩子才會幸福

PART3：教練媽媽培育出的孩子有何不同
●充滿好奇心且創意力豐富
●主動積極具備獨立及獨特性
●懷抱夢想持續往前邁進
●未來能成為好的領導者
●具備整理和收納的能力
●成為未來型人才卓越成長

PART4：教練媽媽如何培養出自主學習的孩子
●不依賴補習班而專注自我學習
●用卡通和童話書讓孩子愛上英文
●先從英文童話書來學習英文
●數學是培養孩子思考力的好方式
●多樣化的經驗累積學習的力量

PART5：對孩子來說媽媽就是學習的目標
●不要用年紀當逃避學習的藉口
●有夢想的媽媽才能培育有夢想的孩子
●訂下目標且執行才是圓夢方程式
●讓夢想成長的養分是努力
●寫信給十年後的自己

PART6：教練媽媽引導對話實例
引導實例1：到底該不該繼續玩遊戲？
引導實例2：考試該如何準備才好？
引導實例3：孩子擔心人際關係
引導實例4：覺得生活無聊的國二生
引導實例5：幫助孩子找尋夢想
引導實例6：教練媽媽的引導自省法
附錄：尋找人生目標的四週計劃
結語：藉由教練媽媽引導，替孩子開啟無限可能

『父母都該學會的聰明嘮叨術』

前言 關鍵一句話，啟動孩子主動學習力

PART1：父母諮詢室，破解困擾你的親子問題
煩惱1　　拯救孩子的成績，現在還來得及嗎？
●無論活到幾歲，都能夠逆轉學習
●教養的影響力，比天生智力更重要
●賦予孩子學習動機，就能自動自發

煩惱2　　該怎麼做，才能和孩子拉近距離？
●不要用「嘮叨」，表達你對他的關心
●四種「溝通法則」，與孩子累積信任感
●六句NG對話，千萬別對孩子說

煩惱3　　老師說孩子不專心，程度很差怎麼辦
●不要因為別人的一句話，對孩子失去信心
●比起任何人，最了解自己孩子的是你

PART2：疑難診斷室，父母要學的聰明對話術
診斷1　　要怎麼說，才能讓孩子自動自發？
●七種父母必學的聰明嘮叨術

診斷2　　用言語刺激，就能激發潛力嗎？
●三大NG父母類型
●這樣做，拉近與孩子的關係

診斷3　　提升主動力的關鍵，取決於自尊心？
●透視你的孩子，自尊心高低測驗表
●提升自尊心，就能提升自信力

診斷4　　孩子叫不動？不妨將對話注入行動力
●充滿行動力的話語，讓孩子付諸實行

PART3：對話實戰篇，針對不同情況的溝通法
狀況1　　面對孩子不同情緒，該說什麼應對？
●孩子意志消沉、內向不多話→催促他會有反效果
●孩子固執、好動時→用稱讚來激勵他
●孩子在意他人評價無法專心→責備後要稱讚
●孩子好奇心旺盛不專心→仔細聆聽他的話

狀況2　　沉迷遊戲的孩子，該怎麼讓他念書？
●對話技巧1：「念了書才能繼續玩遊戲！」
●對話技巧2：「遊戲跟念書只有一線之隔。」
●對話技巧3：「不要投資在遊戲身上，投資自己才穩賺不賠。」

狀況3　　我以後要當明星，不需要讀書吧？
●找出孩子不念書的原因，才能想方法應對
●找出興趣與念書的關聯，就能引發動機

狀況4　　討厭英文與數學，該放棄它嗎？
孩子放棄特定科目，要想辦法救回它

狀況5　　以前成績很好，怎麼現在成績滿江紅？
●依孩子的學習熱忱，說出適合的話語
●替孩子打造適合的讀書環境
●父母這樣做，提升孩子學習熱忱

PART4：引導實戰篇，培養孩子讀書熱忱
解決1　　與其採取強迫，不如用聰明教育法
●讀書之神傳授的念書好習慣
●哪怕只有一天也行，自行試著突破瓶頸吧

解決2　　魔法七句話，讓孩子自行愛上念書
●第一句：給予孩子選擇機會的話語
●第二句：給予說明機會的話語 3
●第三句：鼓勵發問的話語
●第四句：引導主動回答的話語
●第五句：開啟孩子心門的話語
●第六句：讓孩子從過去失敗爬起的話語
●第七句：給予孩子與父母喘口氣的話語

解決3　　找出孩子的優點，並且善加利用
●能持續投入熱衷的動力是「自尊心」
●創造出孩子「勝利的記憶」

解決4　　稱讚孩子的學習過程，而非專注於結果
●找出打動孩子心裡的鑰匙，才能激發熱忱
●不要著重結果，讚美眼前努力的過程

PART5：考試實戰篇，立即運用於考試的技巧

對策1　　讓孩子認清，自己有學習的本能
●調整孩子「想玩樂的」本能

對策2　　孩子不讀書，要探究他的心理因素
●為孩子建立學習的「相反價值」
●調整孩子的念書觀念，讓他自動念書

對策3　　 培養孩子多樣化說明的能力
●多樣化說明能力可提升解題技巧
●例句分析的解答技巧
●不要妨礙孩子天馬行空的想像力

對策4　　讓解題變成推理遊戲，快速找出答案
利用福爾摩斯的解題技巧答題

結語　僅憑一句話，就能讓孩子充滿鬥志

『別用情緒勒索教養你的孩子』
前言：每個孩子都需要「教練媽媽」

PART1：為什麼要成為教練媽媽呢？
●你也是個「直升機媽媽」嗎？
●對孩子說話的口氣很重要
●懂孩子的語言才能良好溝通
●理解孩子的優點與缺點
●與孩子建立良好的關係
●孩子的人生必須由他自己主導

PART2：教練媽媽如何引導孩子
●教練媽媽引導孩子的方法
●激發孩子思考力的教練式溝通
●不要小看提問溝通的力量
●用心傾聽比說話更重要
●讀懂孩子的心才能產生共鳴
●找到自己的價值就能發揮潛力
●教育孩子必須以身作則
●媽媽幸福孩子...