名人推薦：女人迷Womany、姊妹淘babyou駐站作者 柚子甜
暢銷書作家　律師娘（林靜如）

致好人：每說一次「不」，氣場變強一分

一向開朗活潑的小婭，這幾天看起來有點頹喪。同屋的幾個老大姐八卦心很重，趁著午休吃中飯時刨根問底：「小婭，妳最近這幾天怎麼了？」
小婭沉沉的嘆了一口氣，不停用勺子戳餐盤裡的米飯。過了很久，她才拖著哭腔說：「我老公他哥哥的兒子在我家過暑假……。」
關於小婭的這位小侄子，我們早有耳聞，是個知名的混世魔王、超級破壞分子，在江湖上是與哈士奇、薩摩耶、阿拉斯加齊名的拆家小霹靂，從小就被家人寵壞，去哪兒都無法無天，屬於人見人煩、花見花敗的魔鬼型選手。因為小婭婆婆的緣故，每到寒暑假，他沒少在小婭家裡寄住。小婭家裡所有好玩的、好吃的東西，一件一件都被順走，這倒也可以不計較，關鍵是家裡多了一個沒教養的孩子，很影響生活品質。
幾位老大姐一聽，開始替小婭發愁。正常來說把孩子養成這副德行，就不該隨便放出來禍害社會，但這世上還有一種自認為「我家孩子天下第一可愛」的父母。
我說：「妳也真是，就讓妳老公直接跟妳婆婆還有他哥哥說，不要讓孩子來就好了嘛。妳婆婆想念大孫子，可以去她大兒子家裡看望呀！」
小婭噘著嘴，露出一副不爭氣的窩囊樣子，小聲說：「他們是掛念著這邊好玩的地方多，再說我也不好意思張口，這樣一說，多得罪人啊。」
我就猜到她會這樣說。說實話，共事這麼多年，我還真沒聽見小婭對誰說過「不」字，她可是公司內部著名的老好人。
去年，同屋的莎莎結婚，公司規定的婚假只有一週，但莎莎要去歐洲度蜜月，這點時間肯定不夠，她便跑去找領導請假，軟磨硬泡之下，領導暗示：只要她能找到人願意接手她的工作，保證公司運轉正常，公司就睜一隻眼閉一隻眼，容她多休幾天。
莎莎瞄了一圈，一眼鎖定頭頂天使光環的小婭，因為在這間屋子裡，也只有小婭不會拒絕這種吃力不討好的事情。第二天，莎莎放心的登上了去歐洲的航班，小婭的悲慘生活就此開始。公司裡的人事安排向來遵循一個蘿蔔一個坑的原則，每個人的工作量都很飽和，不太可能有多餘的時間同時做兩份工作。而領導的態度也很明確，這是莎莎自己的人情往來，公司不插手、不調薪，只看結果，不問過程。
小婭沒辦法，只好每天加班到晚上九點，做完莎莎的工作再回家，這一做就是20天。莎莎從歐洲回來後，興高采烈的向同事們發放紀念品，看見一雙黑眼圈的小婭，也只是輕飄飄的說了句：「謝謝親愛的，辛苦啦，我特意給妳準備了雙份小禮物！」
事後我偷偷問小婭：「當初莎莎求到妳頭上的時候，妳為什麼不拒絕？」
小婭又露出那副容易招惹小人的窩囊樣子，小聲說：「唉，我沒想到兩個人的工作這麼多，不過一口拒絕多不好，多得罪人啊！大家同在一個屋簷下，以後我還怎麼和莎莎相處？」

不得罪人，別人就會騎到你頭上

小婭日後和莎莎怎麼相處我不敢想像，但莎莎是如何與小婭相處的，我們可都是看在眼裡。
小婭每天早上到公司，要帶兩份早餐，另一份是幫莎莎帶的。每天下班前，莎莎都會提前預訂：「親愛的，明早幫我帶一份不加蔥花和香菜的鹹豆腐腦，加少量辣椒油，外加一根油條，記得要剛出鍋、那種脆脆的。」或是「親愛的，明早幫我帶一份不加蔥花和香菜的甜豆腐腦，不加辣椒油，外加一個甜脆圈。」
有一天早上，我下了公車，正好遇見小婭。只見她雙手拎著一袋一袋吃的，有碗裝的、有杯盛的。小婭把這些袋子分別掛在不同的手指上，並努力張開五指，以免把那些滿滿當當的碗、杯子擠歪了，把裡面的湯湯水水擠灑了。
我見她的手指肚已被勒得發紫，趕緊上前幫她分擔一點兒，隨口說道：「莎莎住的地方一出門到處都是早餐店，她就不能自己在家吃好了再來，妳也是，她讓妳帶妳就帶！」
小婭綻開了軟柿子般純天然、無公害的微笑，「她可能是怕遲到吧。唉，帶就帶吧，一頓飯而已，也沒什麼大不了的。她既然張口了，我也不好意思回絕，那樣多得罪人。」
小婭的厚道，或者說傻，讓我們覺得好窩心，平時也沒少議論莎莎做事過分，但當事人小婭都沒說什麼，即便我們有心為小婭打抱不平，也不好張口。而莎莎就好像吃定了小婭一樣，連芝麻大的事情，也要麻煩小婭。我多麼希望有一天，小婭能硬起來，直接回絕莎莎：「對不起，我不方便，妳自己做吧。」
可是她從來都沒有，她一直在為難自己，供養一種搖搖欲墜的友情，維繫一種一個「不」字就能斬斷的關係，活在天下太平的假象裡，她把這種單方面的付出叫作經營。她的善良透著一股懦弱的氣息，表現為一種刻意討好的姿態。只是，一個人的能量終究是有限的，而另一些人的無恥卻是沒有底線的；內心的感受是真真切切的，而連拒絕也經受不起，情誼就是虛假的。在任何情況下都不捨得、不敢、不願意和別人開撕的人，往往先要撕碎自己、先結束一個人的戰爭，再奉上他人世界裡的和平。
但撕碎自己的疼，善良的人都懂。
某天，莎莎給小婭傳了一份離線文件。點開一看，是前半年的銷售資料，密密麻麻的數字，看得讓人眼暈。
大家都是平輩，莎莎張口便說：「小婭，這份文件妳幫我對一下吧。」
小婭當時正在忙，說：「那我下午看吧，上午有檔要做，領導急要的。要不妳先對著，對不完我再接著對。」
莎莎隨口說一句：「那我還是等妳吧，我看這個眼睛疼。」
莎莎說完這話，辦公室裡瞬間安靜下來。如果有彈幕，可能會是這樣的：
「誰的眼睛也不是探照燈啊，妳嫌累、嫌疼，難道別人就沒感覺嗎？」
「小婭罵她，節操呢？」
「莎莎畫風這麼清奇，請問人事部從哪兒招來的？」
「請她原地爆炸好了。」
小婭操作滑鼠的手，突然停了下來，她盯著莎莎的臉看了一會兒，然後扯出一種我從未見過的笑，從前的笑裡藏著討好，但那天的笑裡藏著一把刀。我隱隱覺得好像有大事要發生。
果不其然，小婭漲紅了臉，發出顫抖的聲音：「對不起，妳看了眼睛疼，我看了眼睛也會疼，那本來就是妳的工作，妳自己看，我沒有時間幫妳！」
看，天底下本來就沒有絕對的逆來順受，底線這東西，人人都有。
我忍住跑出去放鞭炮的衝動，在心裡默默喊著「幹得漂亮」。再看其他人臉上那股壓抑不住的興奮，頓時覺得我們好像獲得了某種勝利。
是的，是我們。我們是同事，在利益和競爭面前，關係微妙，但這不妨礙我們是同一類人，我們照樣討厭整日被莎莎之流噁心。小婭肯站起來，是我們每個人的勝利。
再看莎莎，茫然無措的看著小婭，嘴巴張合幾番，終是沒能說出一句話，因為她本來就沒有道理。她大概無論如何都想不到，往昔逆來順受、任自己差遣的小婭，怎麼突然就有了不肯當牛做馬的覺悟了呢？她此時此刻能做的，只是把所有的不滿堆在臉上，宣洩消化不了的窘迫，暴露自己的人格底線。而那些年，小婭代過的班、捎過的早餐、受過的累、背過的鍋，早已因為這一次拒絕變得一文不值。

體會人生快意，從得罪人開始

但我知道現在的小婭不會在意了。當她心上最後一根稻草被壓彎，就不可能再忍受來自他人明目張膽的踐踏。莎莎是小婭開啟新生活的序幕，她的過分讓小婭終於肯看清人與人之間的不同、面孔與嘴臉之間的區別。自此後，小婭從裡到外變了一個人，她每說一次「不」，氣場便強大一分，久而久之，她不再是同事、家人眼裡最亮眼的軟柿子，也不是人人可以權衡的小菜一碟。
而令人感到詫異的是，伴隨著小婭的翻身，莎莎徹底變成了畏首畏尾的老鼠。不知道夜深人靜時，她是否肯反省一番，自己是如何一步一步把那個心甘情願幫她忙、天天幫她帶早餐的好夥伴弄沒的，更不知道她是否還能適應再無捷徑可走、再無便宜可占的職場生活。
某天，我見小婭在朋友圈發了這樣一條訊息：體會人生快意，是從敢得罪人開始的。我知道她已準備順勢而下，踏平別人強加給她的所有不如意。
那日午休吃飯時，小婭跟大家閒聊：「我把老公的姪子趕走了，打電話直接跟親戚說的。」
我揶揄她：「妳不再害怕得罪人了？」
她淡淡的說：「得罪就得罪吧，又能怎樣？」
是的，又能怎樣？最多不過失去一個從來不曾尊重過自己的人而已，卻能收穫更舒心、更自在的生活。說到底，還是愉悅自己更重要一些。人生如此漫長，難免遇上各種各樣的人，如若誰都不得罪，勢必只能自己乾受罪。那些你不想得罪、不敢得罪的人，他們永遠都是擋在你面前的一道牆，不會變成成全你的一條路。
你更無須擔憂打破和諧之後的得不償失，你真正的價值，就是在摘掉老好人桂冠後所剩餘的價值；你真正的朋友，是摘掉桂冠後，還依然不離不棄的朋友；你真正應該在意的感情，是摘掉桂冠後，還依舊純真堅定的感情；你真正擁有的生活，是摘掉桂冠後還握在手裡的生活。我們絕不該把有限的心情，都用來糾結那些虛無縹緲的人與事。

致好人：每說一次「不」，氣場變強一分

一向開朗活潑的小婭，這幾天看起來有點頹喪。同屋的幾個老大姐八卦心很重，趁著午休吃中飯時刨根問底：「小婭，妳最近這幾天怎麼了？」
小婭沉沉的嘆了一口氣，不停用勺子戳餐盤裡的米飯。過了很久，她才拖著哭腔說：「我老公他哥哥的兒子在我家過暑假……。」
關於小婭的這位小侄子，我們早有耳聞，是個知名的混世魔王、超級破壞分子，在江湖上是與哈士奇、薩摩耶、阿拉斯加齊名的拆家小霹靂，從小就被家人寵壞，去哪兒都無法無天，屬於人見人煩、花見花敗的魔鬼型選手。因為小婭婆婆的緣故，...

人生的超展開，從不停的告別開始
暢銷書作家／律師娘（林靜如）

剛步入40歲的我，第二次當媽，女兒在襁褓中，我已經有好多話想告訴她。如果讓我的人生重來一次，我至少可以多擠出三分之一的時間，做我覺得更有意義的事。而這失去的三分之一，就是因為我為別人而活。

追逐著別人覺得適當的理想、難分難捨不珍惜你的人、吃著坐立不安的飯局、遵從腦袋出水的主管……我年輕時，為了討好別人，燃燒著自己的精力與時間，然後猛然回首，驚覺自己的人生已經過了將近一半。
就跟快用完的牙膏一樣，當你開始倒數你人生的後半段時，你會越來越省著用，當別人想搶你的時間，要你照著他的評價過日子，門兒都沒有。

如果有人在社群網絡上，毫無建設性的批判我，我想都沒想就隱藏他的留言，不會多花一秒鐘去回應；當我真心付出的人對我狼心狗肺，我不想為他流下一滴眼淚，因為我的時間很寶貴，買他的歡心太浪費。

我不喜歡人家說我人很好，因為人一好，別人就容易對你不好。就像免洗筷，利用完就丟進垃圾桶，而這個道理，我這兩年才懂。

常常有網友會在粉絲專頁私訊我，他們說，這世界一點也不公平。我說，這世界最公平的地方，就是它讓每個人都覺得不公平。然後，認清事實向前走的人，永遠都會比蹲在那裡抱怨的人，早一步走到終點。

十年前，我聽說人脈是存摺，少了一個朋友，我都會覺得惋惜；現在，我才知道，不論自己過得好不好，都會留在身邊的，才叫朋友。我們該做的，是為所當為，時時自省，讓自己越來越值得，如此累積的人脈才是真正的資產，而不是汲汲營營的尋找人家的認同。

作者說：「告別是我們終生都要學會做的一道題。」我很認同。告別惡意、告別會嫉妒你的人；告別惰性、告別見不得你好的人；告別小人、告別喜歡搞小圈圈的人，人生的超展開，就是要從不停的告別開始。

我們不用否定這個世界，因為有這些對你好的人及那些對你不好的人，才成就了現在的我們。但我們心中有數，只需要收下善意的指點，謝絕多管閒事的指指點點。

人生的超展開，從不停的告別開始
暢銷書作家／律師娘（林靜如）

剛步入40歲的我，第二次當媽，女兒在襁褓中，我已經有好多話想告訴她。如果讓我的人生重來一次，我至少可以多擠出三分之一的時間，做我覺得更有意義的事。而這失去的三分之一，就是因為我為別人而活。

追逐著別人覺得適當的理想、難分難捨不珍惜你的人、吃著坐立不安的飯局、遵從腦袋出水的主管……我年輕時，為了討好別人，燃燒著自己的精力與時間，然後猛然回首，驚覺自己的人生已經過了將近一半。
就跟快用完的牙膏一樣，當你開始倒數你人生的後半段時，你會越來...

推薦序　人生的超展開，從不停的告別開始／律師娘（林靜如）

第一章　這般攜一腔赤誠前往未知的世界
1. 是指點人生，還是對我的人生指指點點？
2. 如果生活總是很費力，那就一定是錯誤的
3. 別老想著靠感動誰，就能打開那扇門
4. 沒錢時看上的東西
5. 活得精緻才救得活
6. 為了討她歡心而負債，花光的是她的未來
7. 真心大考驗，你得到了計較和惰性
8. 「錢放一起」無法昇華感情，會升高風險
9. 人品總在不知不覺間敗光光

第二章　路過春天的時候再路過你囉
1. 人生前二十幾年的風光或黯淡，不值得放心上
2. 努力過得好，但不必讓所有人都知道
3. 媽媽和花花
4. 不設門檻的人際關係，只會招來踐踏
5. 還人情不是為了自己心安
6. 守規矩不是示弱，是適者生存
7. 致好人：每說一次「不」，氣場便強一分
8. 是的，讓我變好的，就是我賺來的錢

第三章　轉角後，風景更多
1. 打點外貌才足以突顯內在
2. 自甘墮落的人求救時，早就準備好一萬種自救方式了
3. 「再給一次機會」於是肆無忌憚的人越來越多
4. 孩子是怎麼被帶壞的？
5. 分手了，跟我索討歷來開銷
6. 會勸我「別計較」，因為與他無關
7. 無路可走了，也不能接受的幫忙
8. 「你不是說……」世間最惹人反感句型
9. 潑你冷水的人，是為了支撐自己的慘澹現狀

第四章　告別的練習題，正確答案是……
1. 在薄情的世界裡深情的活著
2. 自學抵禦悲痛的戰術
3. 用盡一生相守的，只有毛孩子
4. 告別是人生的第一課
5. 為什麼我不K歌了
6. 懷著忐忑的心情一個人上路
7. 在愛情裡學會告別
8. 我還沒找到答案的一道題目

推薦序　人生的超展開，從不停的告別開始／律師娘（林靜如）

第一章　這般攜一腔赤誠前往未知的世界
1. 是指點人生，還是對我的人生指指點點？
2. 如果生活總是很費力，那就一定是錯誤的
3. 別老想著靠感動誰，就能打開那扇門
4. 沒錢時看上的東西
5. 活得精緻才救得活
6. 為了討她歡心而負債，花光的是她的未來
7. 真心大考驗，你得到了計較和惰性
8. 「錢放一起」無法昇華感情，會升高風險
9. 人品總在不知不覺間敗光光

第二章　路過春天的時候再路過你囉
1. 人生前二十幾年的風光或黯淡，不值得放心上
2. 努力過得好，...