筆者見目前社會奇象在在顯示現代人對心靈照顧走了樣，如今正需要作療心的功課，可惜在台灣有療心專業經驗的人不多，書籍難讟，因而用心消化利用東西方生活經驗，儘量用通俗話把療心說出，並印驗到社會生活面上，希望讓有需求者能很容易的從此書得到他所需要的解答。
作者簡介：
林天德
台北市立師範學院與國立政治大學兼任副教授
目錄
一、 基本認識
二、 身心本一
三、 藥物治療
四、 漫談情緒
五、 紓解舊情
六、 舒暢新情
七、 引導冥想
八、 認知世界
九、 矯正認知
十、 改變行為
一、 基本認識
二、 身心本一
三、 藥物治療
四、 漫談情緒
五、 紓解舊情
六、 舒暢新情
七、 引導冥想
八、 認知世界
九、 矯正認知
十、 改變行為
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