21世紀的社會競爭劇烈，人們要立足於社會，參與競爭，需要有強健的體魄，充沛的精力。但要如何增強活力、消除疲勞、讓自己記憶力增強、思維活躍？女性朋友如何達到減肥健美、苗條強體，使人體態輕盈？男性朋友如何防治陽萎、遺精、早泄、性慾低下、性冷淡，使性功能恢復、提高？本書以增強記憶力、提高性功能、減肥苗條及消除疲勞、振奮精神為綱，介紹了有關的藥膳食譜239種，以利讀者根據實際需要而選擇。
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