作者:梯谷幸司
收藏
定價:NT$ 340
優惠價: 69 折, NT$ 235
從「腦內父母」到「後設程式」,
徹底掌握潛意識的規則,解放自我,未來由你定義!
「你是怎麼看待父母?」「父母對你而言是怎樣的存在?」
當被問到這兩個問題時,是否感到一陣遲疑,難以立刻回答?幾乎所有人都無法馬上給出答案 。這個我們出生後便視為理所當然的存在,因為一起生活了很久,反而讓我們習慣了他們的存在,而鮮少去關注 。然而,正是這種「習以為常」的忽視,隱藏了幸福感的關鍵密碼。
人生困境的根源——「腦內父母」的無形束縛
本書作者以顧問、心智教練、心理諮商師的身分活動多年,接觸過約好幾萬名為各種深刻煩惱所困擾的人,包括工作不順、金錢匱乏、人際關係疲憊、疾病纏身等等 。經過長期的諮商與研究,他發現一個驚人的共通點──所有煩惱的根源,幾乎都指向「父母」。
從父母那裡接受到的觀念,正是困住你的真實原因!
「腦內父母」並非指你真實的父母,而是孩童時代所經歷的父母言行舉止,以及因為那份記憶而固定下來的潛意識觀念 。
回家時大聲嘆息「工作好辛苦」的父親 。
對著孩子苦笑說「真是跟我一點都不像呢」的母親 。
理所當然地說著「你要是不認真點可是考不上醫學系喔」的父親 。
裝作沒看到、一笑置之的一切,其實都與你現在的人生有著千絲萬縷的關係 。
大腦會確實接收並記憶下當時所接收到的負面情感,之後引導我們走上自己一點都不想要的嚴酷人生 。因此,即便解決了與問題相關的直接事件,卻又會立刻發生同樣的事件 。而這大多是「腦內父母」在作祟。
為什麼會這樣?那是因為大腦有個惱人的性質,就是潛意識會做出「與期望相反的行動」。為了生存和安全,大腦容易只留存下痛苦的記憶 。大腦若判斷某種狀態是「生存下來」的必要條件,即使是負面的狀態,它也會持續運作以維持這種「慣性」。這就是深植於我們大腦中的「無意識的陷阱」。
若你覺得自己的人生「哪裡卡住了」,或者覺得「我的人生不應該是這樣的」,那麼你的大腦中就一定有什麼「與期望相反的行動」在阻礙著成功 。
本書歸納出12種「後設無意識模式」,揭開你大腦中潛藏的運作方式:
模式○1想到就行動的「主體行動型」,與遲疑分析的「反映分析型」
模式○2以目標為導向的「目的志向型」,與逃避風險的「問題迴避型」
模式○3受他人評價牽制的「他人標準」,對比堅守內在信念的「自我標準」
模式○4停留過去的「過去標準」,與著眼未來的「未來標準」
模式○5遵循既有步驟的「步驟型」,對比主動創新的「取捨型」。
模式○6重情感與關係的「以人為重型」,與專注成果的「以物質工作為重型」
模式○7以達成目標為喜悅的「目的標準」,與追求當下感受的「體驗標準」
模式○8陷於不安的「悲觀標準」,對比積極面對的「樂觀標準」
模式○9依賴外部權威的「分離體驗型」,對比憑自我信念行動的「實際體驗型」
模式○10出於「應該」行動的「義務」,與出於「想做」的「欲求」
模式○11覺得自己不足的「限定自我」,與肯定自我價值的「絕對自我」
模式○12等待條件成熟的「結果期待型」,與先行動再創造條件的「結果行動型」。
只要學會掌握的方法,「腦內父母」就會從阻礙你人生的「陷阱」,成為讓人安心、引導你走向本來期望的人生的夥伴 。
帶你進入潛意識的底層,提供完整的覺察工具與重塑腳本,讓讀者學會辨識、理解並重設那些潛藏的聲音,從此掌握你人生的主導權。
從你決定改變的那一刻起,未來就將如你所願。
作者簡介:
梯谷幸司 Koji Hashigai
「Transform股分有限公司」董事
心理技術顧問/心智教練
心理語言療法家
學習人類心理、語言心理學、催眠療法、NLP(神經語言程式學)等國際專家,歷經超過三十年時間,建立奠基於科學手法的獨創成功理論「梯谷法」。從夫妻問題到憂鬱症患者、企業家到運動員,皆能迅速鎖定諮商者內在的先入為主觀及信念,活用支配大腦95%的潛意識,在不會對精神、身體造成痛苦的情況下,成功協助超過8萬人改變自我意象。著作包括:《無意識的力量:為什麼有些人總是心想事成?從潛意識、動機到行動,隨心所欲實踐夢想的14種成功腦型態【實踐目標最有效的實用心理學】》(大牌出版)《活出真正的自己,就不再生病》(方智)。
譯者簡介:
楊玉鳳
兼職譯者。喜歡文字,喜歡旅遊,期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《相信宇宙就好:提升波動能量,加速開創現實》《拯救被情感淹沒的你:運用情感處理法,梳理情緒亂流》(世茂出版)等書。
聯絡信箱:yufenghana@gmail.com
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從「腦內父母」到「後設程式」,
徹底掌握潛意識的規則,解放自我,未來由你定義!
「你是怎麼看待父母?」「父母對你而言是怎樣的存在?」
當被問到這兩個問題時,是否感到一陣遲疑,難以立刻回答?幾乎所有人都無法馬上給出答案 。這個我們出生後便視為理所當然的存在,因為一起生活了很久,反而讓我們習慣了他們的存在,而鮮少去關注 。然而,正是這種「習以為常」的忽視,隱藏了幸福感的關鍵密碼。
人生困境的根源——「腦內父母」的無形束縛
本書作者以顧問、心智教練、心理諮商師的身分活動多年,接觸過約好幾萬名為各種深刻煩惱所困擾的人,包括工作不順、金錢匱乏、人際關係疲憊、疾病纏身等等 。經過長期的諮商與研究,他發現一個驚人的共通點──所有煩惱的根源,幾乎都指向「父母」。
從父母那裡接受到的觀念,正是困住你的真實原因!
「腦內父母」並非指你真實的父母,而是孩童時代所經歷的父母言行舉止,以及因為那份記憶而固定下來的潛意識觀念 。
回家時大聲嘆息「工作好辛苦」的父親 。
對著孩子苦笑說「真是跟我一點都不像呢」的母親 。
理所當然地說著「你要是不認真點可是考不上醫學系喔」的父親 。
裝作沒看到、一笑置之的一切,其實都與你現在的人生有著千絲萬縷的關係 。
大腦會確實接收並記憶下當時所接收到的負面情感,之後引導我們走上自己一點都不想要的嚴酷人生 。因此,即便解決了與問題相關的直接事件,卻又會立刻發生同樣的事件 。而這大多是「腦內父母」在作祟。
為什麼會這樣?那是因為大腦有個惱人的性質,就是潛意識會做出「與期望相反的行動」。為了生存和安全,大腦容易只留存下痛苦的記憶 。大腦若判斷某種狀態是「生存下來」的必要條件,即使是負面的狀態,它也會持續運作以維持這種「慣性」。這就是深植於我們大腦中的「無意識的陷阱」。
若你覺得自己的人生「哪裡卡住了」,或者覺得「我的人生不應該是這樣的」,那麼你的大腦中就一定有什麼「與期望相反的行動」在阻礙著成功 。
本書歸納出12種「後設無意識模式」,揭開你大腦中潛藏的運作方式:
模式○1想到就行動的「主體行動型」,與遲疑分析的「反映分析型」
模式○2以目標為導向的「目的志向型」,與逃避風險的「問題迴避型」
模式○3受他人評價牽制的「他人標準」,對比堅守內在信念的「自我標準」
模式○4停留過去的「過去標準」,與著眼未來的「未來標準」
模式○5遵循既有步驟的「步驟型」,對比主動創新的「取捨型」。
模式○6重情感與關係的「以人為重型」,與專注成果的「以物質工作為重型」
模式○7以達成目標為喜悅的「目的標準」,與追求當下感受的「體驗標準」
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學習人類心理、語言心理學、催眠療法、NLP(神經語言程式學)等國際專家,歷經超過三十年時間,建立奠基於科學手法的獨創成功理論「梯谷法」。從夫妻問題到憂鬱症患者、企業家到運動員,皆能迅速鎖定諮商者內在的先入為主觀及信念,活用支配大腦95%的潛意識,在不會對精神、身體造成痛苦的情況下,成功協助超過8萬人改變自我意象。著作包括:《無意識的力量:為什麼有些人總是心想事成?從潛意識、動機到行動,隨心所欲實踐夢想的14種成功腦型態【實踐目標最有效的實用心理學】》(大牌出版)《活出真正的自己,就不再生病》(方智)。
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楊玉鳳
兼職譯者。喜歡文字,喜歡旅遊,期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《相信宇宙就好:提升波動能量,加速開創現實》《拯救被情感淹沒的你:運用情感處理法,梳理情緒亂流》(世茂出版)等書。
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