自序 年輕學英語有優勢，年長學英語也不嫌遲！
Chapter 1
腦科學專家傳授【不管幾歲都不嫌遲的學習法】
①就算已經成年，也能學好英文！
②正確運用腦科學，用「自己 」的方法學英語
Column 1：製作自己專用的「英語教材」吧！
Chapter 2
符合腦科學的 學英語的入門方法
①主動學習，成效要比被動好
②善用各腦區主要功能，輔助學習
③運用八大腦區，打造全方位「英語腦」
④正確訓練大腦，就能激發新能力
⑤正視自己的弱項，刺激負責的腦區更活躍
⑥刻意改變思考方式，在腦內建設新的高速公路
⑦從拿手的科目著手，克服不擅長的科目
Chapter 3
符合腦科學的【英語單字學習法】
①靠興趣記憶更多單字，用人名強化英語體驗
②在抽象的英文單字旁邊寫下中文
③將日常物品「轉成英語」加以記憶
④透過較長的英文單字，來鍛鍊記憶力
⑤記住外國人的姓名，能鍛鍊記單字的能力
⑥抄寫單字，用「動覺記憶」幫助記憶
⑦弄清楚自己擅長記憶「哪種形式輸入的資訊」
⑧連同附帶資訊，一起記憶英文單字
⑨利用運動系統腦區，學習「實用英語」
⑩養成「無所不記的習慣」，提高單字記憶力
Column 2：把數字的表達方式記起來
Chapter 4
符合腦科學的【英語聽力學習法】
①多聆聽英文詞彙並使用，建立英語專用軌道
②運用有聲教材以外的工具，學好真正的英語聽力
③規劃脫離母語環境的「全英語日」
④在「全英語日」時，多觀賞幾次喜歡的西洋電影
⑤觀看西洋電影時，先看有母語字幕或配音的版本
⑥堅持只看喜歡的電影或戲劇
⑦藉由聽寫練習，活化聽覺系統腦區
Column 3：強化聽力的私房對策
Chapter 5
符合腦科學的【英語會話學習法】
①鍛鍊運動系統腦區，能提升會話能力
②練習用母語演說，能為英語會話能力打好基礎
③透過文字遊戲，鍛鍊表達系統腦區
④運用「跟讀」讓耳、口、腦切換成英語模式
⑤藉「改變句構」表達同樣的意思，體會語感
⑥聽不懂對方說的話時，可藉由觀察輔助理解
⑦以肢體語言等視覺線索，讓對方知道你在講什麼
⑧出國旅遊時，一定要用英文購物
⑨用英語向友人敘述海外旅遊時的回憶
⑩自行準備線上英語會話的話題，享受交談
⑪利用社交網站的留言版，養成會話腦
⑫過度介意發音，反而會阻礙思路
Chapter 6
符合腦科學的【英語閱讀學習法】
①大腦連結用進廢退，大量閱讀你就越能讀
②外出時，盡量留意周遭的英語標示
③閱讀英語文章之前，先用母語預習內容
④只挑選喜歡的內容當練習閱讀的素材
⑤嘗試閱讀論文摘要或企業的新聞公告
⑥利用網路搜尋鍛鍊你的速讀能力
⑦隨身攜帶要細讀的文章，反覆閱讀
⑧讀英文時，別啟動母語的思維模式
Chapter 7
符合腦科學的【英語寫作學習法】
①寫英文文章前，先將主要內容順序調調看
②用英文寫作前，先嘗試用母語寫
③透過模仿，逐漸寫出優美流暢的文章
④用說明文或介紹文來練習英語寫作
⑤透過實際使用記住形容詞及副詞
Column 5：先培養寫作能力，再訓練會話能力
Chapter 8
符合腦科學的【英文文法學習法】
①養成遵守規定的習慣，鍛鍊出「規則腦」
②學文法需運用理解系統，重視情境才學得好
Chapter 9
符合腦科學的【培養英語腦的好習慣】
①好好學習母語，能為培養英語腦打好基礎
②只要下定決心，即使不完美還是能夠表達意思
③培養英語腦的「一週計畫表」
後記
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