作者：愛德華．哈洛威爾
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二手徵求有驚喜
定價：NT$ 550
優惠價：79 折，NT$ 434
即將上市
・權威學術背景：結合劍橋大學神經科學研究與臨床實務經驗，提供具科學依據的權威指引。
・圖解易讀剖析：以清晰圖解與生活化筆觸，深入解析大腦運作機制，說明專注力與執行力不足的成因。
・實用管理工具：提供具體的自我檢測工具，並提供時間規畫與情緒調節技巧。
你是否經常感到腦袋裡同時有幾十個分頁在開啟，卻難以專注眼前的任務？或是經常拖延、忘東忘西，甚至因為情緒起伏大而深感自責？如果這些狀況讓你或身邊的親友備受折磨，請記得：這不是意志力的問題，也不是個人的性格缺陷，而是大腦的運作型態與眾不同。
本書作者愛德華．哈洛威爾是國際知名的精神科醫師，也是ADHD（注意力不足過動症）領域的權威專家。他本身是ADHD患者，因此更能以同理且深刻的角度，帶領讀者深入認識這個常被誤解的腦神經狀況。
過去許多人把ADHD視為一種障礙或疾病，但本書指出，ADHD大腦就像一部搭載法拉利引擎、卻只配備自行車煞車的賽車。如果不了解它的構造，車子很容易失控；但只要掌握駕馭的方法，這個引擎就能爆發出驚人的創造力、直覺與行動力。
本書打破過往單一的醫學診斷模式，專為成人ADHD患者、家長、伴侶以及教育工作者提供全方位的實用工具。書中內容涵蓋：
神經科學解答：用最淺顯易懂的語言，解釋ADHD大腦的衝動、專注力短暫以及情緒調節機制。
實用生活策略：提供具體可行的日常調適技巧，幫助讀者應付拖延、時間管理障礙、工作效率低下與社交困境。
情緒與人際關係處方：教導如何處理ADHD常見的敏感情緒與人際衝突，建立健康且支持性的夥伴關係。
多元治療觀點：結合生活習慣調整、心理諮商、環境塑造與藥物評估，幫助讀者找到最適合自己的應對組合。
本書將帶領讀者卸下長年累積的愧疚與自卑感，以全新的視角看待自己的獨特性。只要透過適當的工具與環境調整，ADHD絕非阻礙，而是邁向精采人生的獨特天賦。
作者簡介：
愛德華．哈洛威爾是全球知名的兒童與成人精神科醫師，也是注意力不足過動症（ADHD）領域的頂尖權威與開創性人物。他畢業於哈佛大學與杜蘭大學醫學院，曾在哈佛醫學院任教21年，並陸續在波士頓、紐約、舊金山、西雅圖等地創設哈洛威爾中心（Hallowell Center），致力提供涵蓋全年齡層的神經與身心健康診療服務。
哈洛威爾本身就是ADHD與失讀症（閱讀障礙）患者，這讓他能擺脫傳統醫學過度著重「缺陷」與「病態」的單一視角，率先提出優勢取向介入（strength-based approach）的神經多樣性觀點。
哈洛威爾著書逾20本，其中在1994年合著的里程碑之作《分心不是我的錯》（Driven to Distraction）曾高居《紐約時報》暢銷書榜，帶動全球對ADHD的認知革命。後續作品如《分心也有好修行》、《ADHD 2.0》等，也持續為全球無數家庭與成人患者帶來深遠影響。
除了臨床與寫作，哈洛威爾醫師也是深具影響力的公眾溝通者與媒體紅人。他曾受邀登上《歐普拉秀》、《60分鐘》、《今日秀》等各大節目，並為《ADDitude》雜誌撰寫專欄。近年更跨足社群平台與Podcast，透過短影音頻道NedTalks傳播神經科學知識。
譯者簡介：
黃榮棋
神經生理學家，美國伊利諾大學香檳分校生理與生物物理學博士，曾於約翰霍普金斯醫學院進行博士後研究。長期任教於長庚大學醫學系，主持神經生理研究室，專研約日節律、離子通道與鈣離子。在學術與教學工作之餘，也長期擔任《國家地理》、《科學人》等雜誌譯者與審定。譯有《現在幾點鐘？》一書。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：愛德華．哈洛威爾
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優惠價： 79 折， NT$ 434 NT$ 550
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・權威學術背景：結合劍橋大學神經科學研究與臨床實務經驗，提供具科學依據的權威指引。
・圖解易讀剖析：以清晰圖解與生活化筆觸，深入解析大腦運作機制，說明專注力與執行力不足的成因。
・實用管理工具：提供具體的自我檢測工具，並提供時間規畫與情緒調節技巧。
你是否經常感到腦袋裡同時有幾十個分頁在開啟，卻難以專注眼前的任務？或是經常拖延、忘東忘西，甚至因為情緒起伏大而深感自責？如果這些狀況讓你或身邊的親友備受折磨，請記得：這不是意志力的問題，也不是個人的性格缺陷，而是大腦的運作型態與眾不同。
本書作者愛德華．哈洛威爾是國際知名的精神科醫師，也是ADHD（注意力不足過動症）領域的權威專家。他本身是ADHD患者，因此更能以同理且深刻的角度，帶領讀者深入認識這個常被誤解的腦神經狀況。
過去許多人把ADHD視為一種障礙或疾病，但本書指出，ADHD大腦就像一部搭載法拉利引擎、卻只配備自行車煞車的賽車。如果不了解它的構造，車子很容易失控；但只要掌握駕馭的方法，這個引擎就能爆發出驚人的創造力、直覺與行動力。
本書打破過往單一的醫學診斷模式，專為成人ADHD患者、家長、伴侶以及教育工作者提供全方位的實用工具。書中內容涵蓋：
神經科學解答：用最淺顯易懂的語言，解釋ADHD大腦的衝動、專注力短暫以及情緒調節機制。
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愛德華．哈洛威爾是全球知名的兒童與成人精神科醫師，也是注意力不足過動症（ADHD）領域的頂尖權威與開創性人物。他畢業於哈佛大學與杜蘭大學醫學院，曾在哈佛醫學院任教21年，並陸續在波士頓、紐約、舊金山、西雅圖等地創設哈洛威爾中心（Hallowell Center），致力提供涵蓋全年齡層的神經與身心健康診療服務。
哈洛威爾本身就是ADHD與失讀症（閱讀障礙）患者，這讓他能擺脫傳統醫學過度著重「缺陷」與「病態」的單一視角，率先提出優勢取向介入（strength-based approach）的神經多樣性觀點。
哈洛威爾著書逾20本，其中在1994年合著的里程碑之作《分心不是我的錯》（Driven to Distraction）曾高居《紐約時報》暢銷書榜，帶動全球對ADHD的認知革命。後續作品如《分心也有好修行》、《ADHD 2.0》等，也持續為全球無數家庭與成人患者帶來深遠影響。
除了臨床與寫作，哈洛威爾醫師也是深具影響力的公眾溝通者與媒體紅人。他曾受邀登上《歐普拉秀》、《60分鐘》、《今日秀》等各大節目，並為《ADDitude》雜誌撰寫專欄。近年更跨足社群平台與Podcast，透過短影音頻道NedTalks傳播神經科學知識。
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黃榮棋
神經生理學家，美國伊利諾大學香檳分校生理與生物物理學博士，曾於約翰霍普金斯醫學院進行博士後研究。長期任教於長庚大學醫學系，主持神經生理研究室，專研約日節律、離子通道與鈣離子。在學術與教學工作之餘，也長期擔任《國家地理》、《科學人》等雜誌譯者與審定。譯有《現在幾點鐘？》一書。
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