防疫必備居家保健書
資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作
日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦
每個家庭必備的健康草本生活指南

比起藥品，花草雖然功效較溫和，但副作用少，具自然能量，
加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點，
絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。

集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材
的終極運用手冊
善用不同植物特性，延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法

★剛開始感冒或免疫力下降時，飲品中加入幾滴用新鮮紫錐花製作的紫錐花酊劑吧！
@4步驟即完成：紫錐花花草+伏特加--搖晃混和--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草

★有蚊蟲困擾，簡單製作香氣清爽的檸檬草室內噴霧劑
@2步驟即完成：檸檬草酊劑+純水--充份混合均勻

★母親孕婦妊娠、嬰兒尿布疹一瓶金盞花浸泡油就搞定！
@4步驟即完成：乾燥金盞花花草+植物油--搖晃混和、曬日照--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草

★關於有抗氧化功效的迷迭香化妝水，曾有段超強返老還童效果的佳話：使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚！
@4步驟即完成：噴霧瓶裡放入酒精+迷迭香精油--仔細搖晃--加入甘油充分混和(不加則為清爽型)--最後倒入純水


102種家庭常見必備花草‧庭院就可植栽品項‧山野常見花種
花草圖鑑X美味食譜X療癒情緒X調理身體
讓拈花惹草的每一天，生活更繽紛、健康

特色1：收錄東西方、多達100種最平易近人的植物，值得珍藏的花草應用知識庫
完整收錄四大類別共上百種植物，除了詳細介紹各式花草的名稱、學名、科別、別名、原產地、作用和適用症狀外，更包含了植物特點、各部位形態特徵、使用注意事項、有趣的奇聞軼事，以及各式各樣的生活應用方式。一書在手，花草知識全都有！

特色2：本書教你簡單做不須化學製程的最天然的保養品，以及各式精采生活實用手作提案。
藉由各式香草植物的特性，推薦Easy易上手的茶飲、香草醋、藥酒、食譜做法，以及香氛、化妝水、面膜、除蟲噴劑、軟膏等生活妙用，是一本「食」、「用」、「賞」兼具的生活寶典。

特色3： 圖解對照、貼心索引，方便好查找，初學者也能輕鬆入門！
將最為常見、好用的102種花草植物，分為「西洋花草」、「養生食材」、「庭園花草」、「山野常見花草」等類別，數百張全彩圖片呈現，無論是植物外觀或花草產品的製作方式均一目了然，深入淺出、圖文並茂，並有貼心功效標示與索引，讓所有花草愛好者都能感受被植物療癒的有機日常。

作者簡介：

作者

真木文繪（まきふみえMAKI FUMIE）

資深花草治療師（由日本花草協會JAMHA認證），在住家菜園裡培育花草及蔬菜二十餘年。醉心於植物特有的神奇力量，透過許多著作發揚植物魅力。是童話作家，同時也是蔬菜、園藝方面的散文作家。主要的著作有《蔬菜筆記》系列（高橋書店出版）、《自家栽種的美味花草》（學研出版社）、繪本《POTTO君和MIMIZU君》（福音館書店）等。

監修者

池上文雄（いけがみふみおITEGAMI FUMIO）

藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、特聘研究員、昭和大學藥學部客座教授。擅長藥用植物學及漢方藥學，以結合藥學與植物學為目標，秉持「地球是一個大藥箱」的信念進行相關研究。

譯者簡介：

婁愛蓮

出生於台中，從事英、日文翻譯寫作多年，崇尚自由，熱愛旅行，喜愛各國特色文物、建築及風情。

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