「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更 好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也 逐漸受到重視與喜愛，並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。

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精油是植物的靈魂，透過適當萃取方式，保留高濃度精華，藉著不同管道與使用方式， 經人體吸收，達到身、心、靈的全方位健康照護：
1.散發淑女魅力－茉莉、玫瑰、乳香、橙花。
2.展現紳士風采－檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。
3.緩解頭痛－羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。
4.退燒解熱－薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。
5.改善眼睛疲勞－羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。
6.舒緩鼻塞嚴重－尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。
7.預防蚊蟲叮咬－薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。
8.提振活力－薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。

花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。
本書由資深的芳療老師，以近二十年芳療教學經驗，傳授最實用的香氛生活美學。

ß認識精油的前調、中調、基礎調ß
．在經典香氛的調香比例中，基礎調是定香劑，它佔的比例約為整瓶精油的 5～10％， 香氣可持續 3 小時以上，常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。
．在經典香氛的調香比例中，中調是主體，它的比例約為 50～80％，氣味可維持 2～3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。
．在經典香氛的調香比例中，前調是第一印象，比例為 5～20％，氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果，可提振精神，經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。

你可以依照喜好的香味，期望的效果，調出個人專屬的配方，你是自己的魔法調香師！

～本書特色～
．新手必備：簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。
．獨家配方：針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。
．香氛物品：採用純天然原料 DIY 居家香氛優質用品。

★全彩圖解單人&雙人能量按摩手技、影片示範教學
★特別收錄：國際芳療證照必備知識

完整收錄人體八大系統的芳療照護配方，簡單易懂25種單方精油及8種植物油，以及傳授最實用又好做的22種日常芳療用品。簡易好學的芳療基礎至進階課程，輔以多元化的芳療及外出攜帶的配方，藉由嗅吸、塗抹、擴香、溫敷、沐浴等方式，啟動神經系統的運作，達到身心靈照護的完美效果！

．青春痘（清潔配方－乳香、薰衣草、茶樹）（詳見P.122）
．頭皮屑（清洗配方－迷迭香、大西洋雪松、茶樹）（詳見P.129）
．咳嗽（蒸氣嗅吸配方－香桃木、乳香、尤加利）（詳見P.134）
．水腫（塗抹配方－葡萄柚、檸檬、杜松漿果）（詳見P.147）
．疲勞（嗅吸配方－檸檬、杜松漿果、佛手柑）（詳見P.156）
．失眠（沐浴配方－岩蘭草、薰衣草、甜馬鬱蘭）（詳見P.158）
．提升腦力（塗抹配方－檜木、迷迭香、檀香）（詳見P.174）
．提升職場異性緣（擴香配方－佛手柑、玫瑰、甜橙）（詳見P.176）

特別增訂：芳療好生活隨身速查手冊
★35種單方精油速查表 × 15大對症芳療生活保健配方
．4種四季變化應用芳療保健　．39種身體六大系統芳療保健
．7種女性最美麗的芳療保健　．8種上班族最療癒芳療保健
．5種銀髮族抗退化芳療保健　．4種學齡學童好發育芳療保健
．22種旅遊、居家空間、芳療好生活

作者簡介：

呂秀齡

呂老師運用精油保健自己與家人，更透過芳香療法教育培育有心學習的學員，讓他們能發揮所長，找到健康快樂、自信和事業。她鼓勵對精油有興趣或對芳香療法專業領域有興趣者，能更深入了解芳療的世界，進而提升專業能力，享受優質的生活美學。

現任：

◆英國 ITEC 台灣區芳香療法教學暨考試中心執行長

◆美國 NAHA / 英國 IFPA 認證課程考試中心執行長

◆卡爾儷健康美學顧問公司執行董事

◆臺北醫學大學進修推廣部前高階芳療師認證課程美容實務班講師

◆臺北市信義社區大學「經絡美容與芳香照護」、「美容實務 DIY」講師

◆勞動部勞動力發展署技能檢定中心 美容丙級、乙級 監評委員

◆應聘台北市社會局及台北縣市扶輪社，紳士協會暨國小、國中、大專院校、 婦女團體、外商公司/中小企業公司福委會...等各單位專題講座

著作：

《芳香療法》、《芳香保健 DIY》、《紓壓按摩 DIY 》、《善變圍巾 62 招》、 《做個健康美 人》、《從 C 到 C+全方位健康美白法》、《經絡美容與芳香照護－做個健康美人》DVD、《職 場女性與誰爭鋒－魔法絲巾 72 變》DVD 等。

相關著作：《全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】》

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