一日一行，輕鬆無負擔

五年來同一天發生的事，可以在一頁之內，一目瞭然。

一支筆，幾句話，數個字，不用多少時間，不想的話甚至不用思考就能寫完一天份的日記，用最輕鬆無負擔的方式，幫助你記錄五年間的生活。

五年後的回顧是給自己最大的犒賞

排版清晰﹑格式簡單，同一天五年份的紀錄，全都能在一頁之中一目瞭然。寫下今日事的同時，深藏在腦海中的記憶也不經意地被叫醒了。

In the end, it's not the years in your life that count.　It's the life in your years.——Abraham Lincoln

到頭來，你活了多少歲不算什麼。重要的是，你是如何度過這些歲月的。－亞伯拉罕．林肯

＊附贈五年日記本！開本袖珍，攜帶方便！

特別收錄--

1 收錄32種職業、身分的人使用心得！

從媽媽、年長者、上班族到園藝記錄、美食記錄，各個不同職業、目的的使用心得！

2 使用方法一目了然！

附上試寫範例，讓你一目了然，一下就上手。

3收錄空白日記，立刻對照練習！

書末附上幾頁空白日記，馬上練習試寫。

為什麼全世界的人都愛用五年日記?

因為這是一本會改變你人生的書！

“我開始用這本連用日記已經一個月了，而我也開始更能活在當下，我注意到生活中更多的事情，我也更努力去讓每天過得很充實。”

“忘記推特﹑臉書的更新吧，把你的更新留在這本書中。為自己而活，不要為了讓社群網站上的他人羨慕而活。”

不論你是新手父母﹑社會新鮮人﹑職場老鳥﹑真假文青﹑初老輕熟女﹑黃金單身漢還是退休逍遙人，這本書都很適合你。五年日記本在歐美﹑日本早就風行已久，本書精選36則來自世界各地使用者心得，讓阿兜仔﹑櫻花妹告訴你五年日記為什麼會風靡全球，你又為什麼應該要趕快跟上潮流一起使用它！

每一天都是獨一無二的

你活過的每一年﹑每一星期﹑還有每一天，都是獨一無二的。沒有誰的生活是每天都一成不變，只是你有沒有花心思注意到每天的不同而已。

不要讓時間成為小偷

時光流逝，你還記得去年的今天你做了什麼嗎？每一天都是獨一無二的，不記住它的話就再也找不回來了。人生只有一次，寫下每一個值得紀錄的時刻，不要讓時間成為小偷。

和過去的自己對話吧

現在的你和五年前的你一樣嗎？有哪些改變呢？變得更好了嗎？兩年前很在意難過的事，現在已經能笑著跟過去的自己說沒關係了嗎？一年前為某件小事哈哈大笑的你，今天也有開心的笑了嗎？

手寫的溫度，摸得到的感動

已經習慣用臉書﹑Instagram 打字記錄生活的你，有多久沒有拿筆寫字了呢？一個按鍵就能消除的紀錄永遠比不上手寫的溫度，不要再依靠虛無的雲端，動手寫下摸得到的感動吧！

作者簡介：

品味生活編輯小組

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