一顆番茄搞定一桌菜？！
簡單․健康․美味
讓主婦、煮夫開心歡呼「太值得了！」的100%番茄聖經
連平時不敢吃番茄的人也可以吃得很開心！

★人氣部落客「莎莎的手作幸福料理」「人妻的廚房」主廚推薦！
★七大營養成分，徹底調理久坐不動上班族體質！
★超親民食材、超簡易步驟，名店料理輕鬆上桌！

千層派
義大利麵
白酒蒸蛤蜊
山珍海鮮鍋
滑嫩烤布蕾
國內第一本！什麼都能做的全方位番茄食譜首度登場！

不用走遍市場買食材，不需繁複的操作步驟，只要一顆便宜入手的番茄，就能輕鬆變化44道美味料理。從風味前菜、熱熱菜餚到飽足主餐，還有備受網友好評的爽口不甜膩點心飲品、自製果醬、抹醬等升級吃法，小小番茄的大大變化，遠遠超乎你的想像！

日本網友一致推薦
14道開胃冷盤——
義式風味生鮭魚片／番茄酪梨千層派／番茄奶油起司佐蜂蜜……
10道暖胃熱菜——
特製茄醬焗烤漢堡肉排／白酒蒸蛤蜊佐番茄／煎烤番茄羅勒豬里脊肉排……
10道飽足主菜——
酪梨奶油茄醬義大利麵／戈根索拉藍紋起司義式番茄寬麵／番茄海鮮鍋……
10種甜點&調飲——
番茄風味烤布蕾／番茄奶凍／香草冰淇淋佐番茄果醬／糖漬水果番茄……

作者簡介：

TOMATO GARDEN　番茄食堂

TOMATO GARDEN是曾開設在東京澀谷人氣極高的番茄料理專賣店，店家的理念是將「附設於番茄田的地下倉庫改建為專門提供新鮮番茄及番茄料理的餐廳」，當時店內提供的飲食全都使用番茄，同時為不敢吃番茄的人準備了包括料理、果汁調飲及甜點等各式各樣100％番茄食譜，廣受日本女性歡迎。「番茄的營養素有助於預防代謝症候群」，這樣的健康情報讓番茄成為當前備受關注的蔬菜之一，而有助於美容養生的番茄更是非常大受女性歡迎的食材，藉由本書，希望讓熱愛烹飪、注重健康美麗的讀者，在家也能輕鬆品嚐TOMATO GARDEN精心推薦的美味番茄料理。

譯者簡介：

連雪雅

生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《天天蔬果汁，癌症不上身》、《自然排毒的50個生活小習慣》等實用書，以及《魔女的約定》、《少女不畢業》等小說。

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