前言

一九八○那年我第一次嘗試譚崔按摩的時候，教練對學員提出嚴厲警告：「記得，你不許碰觸按摩對象的私密部位。這是譚崔課程，可不是你的私密臥房。」那時候譚崔才剛引進西方世界。譚崔是起源於印度的修煉方式，是神祕的印度教哲學的基礎部分。那時候我們對譚崔的性愛觀認識極少，畢竟當時性愛仍然是種禁忌話題！

有一天，我以譚崔教誨來幫我伴侶按摩，全心全意感受她那美妙、性感的胴體，突然之間，有一件很奇妙的事情發生了。我感受到她的身體在我雙手下顫抖不已。我感受到她的呼吸加速，也注意到她的耳垂發紅了。接著她的身體變得很緊張，但很快就再度放鬆。不可能有其他人能注意到當下發生的事情，因為那幾乎難以察覺。但我清楚她剛來了一次高潮，我真的很驚異。原來高潮可以這麼輕鬆就來到！我想我一定是碰觸到某個性感帶但自己卻沒意識到。她是很時尚的英國女人，當我幫她按摩完畢時，她笑容滿面告訴我：「你真的很棒！有一雙巧手，我真的很需要。」

在參加下一次講座的時候，我有機會跟一位美麗優雅的女士談話，她叫娜拉亞妮，跟我上同一門課程。她似乎對自己的性愛表現很有自信。我好奇問她為什麼要上這門課。

她承認自己處於一段很無趣的情愛關係中。她愛著對方，絕不考慮離開他，但她想要更了解譚崔是怎麼一回事。

「我丈夫很自私，這常讓我覺得很沒胃口。我想標準的情境就是他不知道要怎樣讓我爽翻。男人大都不知道自己在做些什麼。我在為人母親的義務掙脫不開，經常會忘了要考慮自己。我想要在性愛上有不同的體驗、更高層次的體驗。我身體經常晃動，我覺得我現在的年齡大概處於性愛的顛峰。我只想要做出我身體所渴求的事情。從來不曾有男人幫我按摩，連最平常的按摩都沒有，但我也不覺得那有什麼不妥。我有點討厭我先生，但這不是我想要的。我直到去年才能藉由刺激陰蒂達到高潮，我也想要了解更多G點的資訊。我之前從來不知道G點的存在。我有點難以高潮，但如果靠自己的話，大約四、五分鐘就能藉由刺激陰蒂而高潮。我真的不知道自己想要什麼。但我的身體一直對我吶喊著。」

她覺得自己體內還有很多東西尚待發掘；她覺得自己就快要爆發了。她接著說她丈夫太過害羞、內向、脆弱，不敢來上課，但她會回家跟丈夫分享自己學到的新知。她希望這能為他們的臥室增添一點激情。

當我從雪梨旅遊到好萊塢，途中經過浦那和巴黎時，我一次次聽到相同的抱怨。後來我在比佛利山莊定居，成為好萊塢的譚崔按摩師。來自不同行業的女人跟我聯絡，從白宮辦公室到大螢幕都有；我成了演藝圈的寵兒。

就在昨天，我收到了一封電子郵件，上面寫道：

「我和我丈夫在一起十六年了。我們婚姻很棒，孩子帶來了許多歡樂。不幸的是，我丈夫沒有做愛的動力，箇中原因我也不完全理解。這問題幾年前就開始了，演變到現在，我們已經完全沒有親密關係了。如果你願意幫忙，我會深懷感激之心。」

有一些女人跟我聯絡，因為他們難以在和伴侶做愛的時候達到高潮。有一位這樣寫道：

「我曾經歷過好幾種創傷，從強暴到受虐都有。我發現自己雖然經常感到性奮，但跟其他人做愛的時候卻很難達到高潮。我可以讓自己高潮，這沒問題，但如果有其他人在旁，就沒那麼簡單了。我不是很確定還要說些什麼，但如果你能提供協助，請讓我知道。」

我也經常收到此類的訊息：

「我經常在自慰的時候經由刺激陰蒂來達到高潮，但跟我先生在一起的時候就不曾高潮過了。」

一般我會這樣回覆：

「只要你能經由自慰達到高潮，沒有理由你跟你先生在一起就無法高潮。放輕鬆、深呼吸、教他疼惜你身體的方法。」

我還曾收到這類的電子郵件：

「親愛的尚．克萊德，我發現我老公失去了激情，難以自然而然主動求愛，因為幾乎都是我主動跟他求歡的。我們的性生活變得很乏味，總是在臥房裡面發生，也總是以傳教士體位作結，因為這是我唯一懂得的體位，對我來說，做愛很不刺激，也無法維持太久。」──德博拉．歐。

不論我到何處，總發現女人正失去她們跟伴侶間那種珍貴的連結，因為男方無法理解女方身體的渴求。這樣一來，伴侶雙方對彼此感到乏味，也失去了在情愛關係一開始的時候所分享的刺激感。如果男女之間的情愛關係，在維繫二十年之後依然能像第一天一樣興奮，那情侶就可以永遠在一起了。但戀愛一開始的火花是可以深化成持續的火苗，只要伴侶對他們身體和心理緊密結合的方式有更清楚的認識就行了。

印度的克久拉霍廟，於公元950年至1150年建造，其內著名的愛經雕刻，是最早的性愛指南。就靈性層面來說，練習譚崔的人，尋求跟宇宙間的神性能量接觸，並藉由儀式將能量灌注於體內，來促成創造力和自由的產生。譚崔是各種意識間的連結，而意識存在於萬物中，尤其是性愛內。

從我的第一場譚崔按摩講座開始，我從未停止探索女人的身體。我發現了她們非常隱密的終極祕密，也發現了某些溫柔按摩造成的神奇效果。這些身體上的神奇部位，甚至可說是禁忌部位，如果因為挑逗而興奮起來，會發生什麼事情我也學到了。女人在不經意間發現這些部位，比如雙腳接受觸摸、臀部被輕柔碰觸、大腿內側被親吻，或者她最隱密的性感帶，比如她的A點，如果受到溫柔刺激，她會因此而狂喜。她會覺得更加輕飄飄也更為快樂。她的身體現在能帶給她之前從未感受到的無盡極致喜悅，這讓她變得非常興奮。這些女人經常會告訴我她們就好像終於「回到家」一樣。她和伴侶之間的真實、持續的連結已經建立起來了。

和其他寫相同主題的人比起來，我的故事和經驗的不同之處在於：我不是醫生、女同性戀、年輕性感男子、舞男、色情片演員、電影製片、名作家。我努力工作來獲取知識。我親自按摩過好幾百位女人，讓她們達到高潮，這樣的例子如果不是獨一無二，也可說很罕見。我的經驗不是來自於書本、影片、或者週末晚上在酒吧遇到的幾個女人。你可以在我上本著作《好萊塢譚崔按摩師的告白》來一探我的傳奇人生。多虧我取悅過的女人在我網站上面的留言回饋，我每天都能跟女人相遇，年復一年。最終我終於發展出敏感的手指，讓我在按摩女人G點的時候，能感覺到她有多少性愛能量，也能估算需要多久時間來讓她潮吹。我寫這本書，傳授你技巧，提供一種以教練為基礎的關係讓你能用於性愛之中。本書幫助你探索一些方法，讓你教導自己，讓自己的親密生活更加愉悅、更能表達、也更有信心。探索本書的時候，不要帶著你必須解決現有困難的想法來閱讀。相反地，閱讀的時候你要想像如果能充分體驗並享受自己的性愛活動，會是多麼有意義的事啊！就像珍一樣，她覺得自己很幸運：

「跟我交往過的男友都會確保讓我先達到高潮，當我覺得自己快來的時候，我會說出來，要他們先停下動作。我從來沒遇過會拒絕我提議的人。如果他停下來，躺在我身邊，我覺得如果自己沒辦法達到高潮，那他也不會高潮，這樣的作法對我和我的需要表現了更多的關懷。但這想法比我所期待的還更為浪漫。」

我應該提醒讀者，我並不是醫生。有些性愛上的煩憂是身體健康不適造成的，這些問題最好由醫生來處理。雖然如此，我在三十五年前進行了第一次譚崔按摩，幫助了很多人強化心靈與身體間的關係。這本書很可能也會拯救你的性愛生活、婚姻、或者長久的關係。

跟你的性愛能量保持充滿活力的情緒關係，這意味著什麼呢？現代譚崔術描述的是骨盆和心臟還有骨盆和其他上部脈輪的關係。脈輪是位於你身體中央的力量，可以接受並且傳遞能量。很多人沒辦法感受到實際的能量流動，但卻能體驗到跟伴侶在情緒上還有靈性上連結在一起的能力。對很多人來說，這種能力就是在純然屈服的時刻失去對心靈和身體的控制，但卻能全心全意跟伴侶共處。在這種情況下，人可以在做愛的過程中充分保持活力，在情緒和感官上跟伴侶結合在一起，同時也充分覺知到愉悅體驗和自己身體內的感官愉悅。

當你閱讀上面的描述時，會覺得聽起來很完美。但為什麼人無法總是處於如此的狀態呢？部分原因是因為親密感是一把雙刃劍。在興奮的時候如要充分保持活力，比如讓你神魂顛倒的高潮，你也必須願意在低潮的時候參與其中。親密感是把自己跟伴侶完全分享的能力。你不能在面對經驗的真實面貌時退縮，畢竟經驗包括了快樂的部分也包括困難的部分。

情緒上的親密感從心靈開始。你應該願意跟你的伴侶分享，就算表現出你脆弱的一面也沒關係。裸體的力量不只展現在身體上面，也能在情緒上裸裎相見。就像你想要用雙手撫摸伴侶一樣，你對情緒親密感的渴望也可以藉由感官的愉悅、笑聲、甚至在某些時候用悲傷來表達出來。與伴侶接觸可以延展到很多方面，如果你保持開放的心胸，心靈／骨盆的結合將會有非常強大的力量。

前言

一九八○那年我第一次嘗試譚崔按摩的時候，教練對學員提出嚴厲警告：「記得，你不許碰觸按摩對象的私密部位。這是譚崔課程，可不是你的私密臥房。」那時候譚崔才剛引進西方世界。譚崔是起源於印度的修煉方式，是神祕的印度教哲學的基礎部分。那時候我們對譚崔的性愛觀認識極少，畢竟當時性愛仍然是種禁忌話題！

有一天，我以譚崔教誨來幫我伴侶按摩，全心全意感受她那美妙、性感的胴體，突然之間，有一件很奇妙的事情發生了。我感受到她的身體在我雙手下顫抖不已。我感受到她的呼吸加速，也注意到她的耳垂發紅了。接著她的身體變得...

前言
Chapter 1脈輪和性愛覺醒
Chapter 2譚崔愛的呼吸
Chapter 3譚崔按摩
Chapter 4陰部的解剖構造
Chapter 5跟陰部求愛
Chapter 6自慰
Chapter 7對A點和G點的探索
Chapter 8愛之泉：女性潮吹
Chapter 9女人如何享受多重高潮醒
Chapter 10我失去性慾了，要怎麼重拾慾望？
Chapter 11譚崔陽具：陰莖、男性G點的解剖構造和快感
Chapter 12讓女人達到高潮的六個最棒做愛姿勢
Chapter 13跟妳的情人約會
Chapter 14譚崔快餐
Chapter 15譚崔世界的戀物癖、性幻想和角色扮演
Chapter 16陰部的解剖構造
結語

前言
Chapter 1脈輪和性愛覺醒
Chapter 2譚崔愛的呼吸
Chapter 3譚崔按摩
Chapter 4陰部的解剖構造
Chapter 5跟陰部求愛
Chapter 6自慰
Chapter 7對A點和G點的探索
Chapter 8愛之泉：女性潮吹
Chapter 9女人如何享受多重高潮醒
Chapter 10我失去性慾了，要怎麼重拾慾望？
Chapter 11譚崔陽具：陰莖、男性G點的解剖構造和快感
Chapter 12讓女人達到高潮的六個最棒做愛姿勢
Chapter 13跟妳的情人約會
Chapter 14譚崔快餐
Chapter 15譚崔世界的戀物癖、性幻想和角色扮演
Chapter 16陰部的解剖構造
結語