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優惠價：88 折，NT$ 792
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★ 美國亞馬遜網站五顆星好評！
★ 全球暢銷超過60萬冊，國際繁體中文版轟動上市！
★ 隨書附贈示範DVD，由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧秘！
王亭貴 主任 台大醫院復健科
林承箕 院長 台北完全優診所
陳俊忠 教授 國立陽明大學運動健康科學研究中心
溫佑君 老師 肯園創辦人、亞洲重量級芳療專家
鄧復旦 教授 長庚大學及長庚醫院復健科
～專業好評～
（推薦人依姓名筆劃排序）
皮膚‧肌肉‧骨骼……
你不可不知的人體秘密
手，其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上，每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經，伸出你的手，試著去感受、探索人體的奧妙：皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈，藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。
超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。
人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安得魯‧貝爾（Andrew Biel）在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上了探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。
全書分為七大章節，首章先大致一覽身體的系統架構，從骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神經、淋巴系統，就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞，讓讀者看見龐大而複雜的身體系統；後面六章則開始進入正題，介紹身體各個不同的部位，分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部，作脈絡性而深入的介紹，教授讀者各部位的觸診技巧。
對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者（包括針灸、物理治療、瑞典式按療……）而言，觸診就跟英文字母一樣，是重要的基礎，讓治療工作能更精準、有效。但不同的是，我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置，觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅，甚至在觸摸人體每個部位的同時，都會加強我們的觸覺。
觸診的力量在於它的運用，活用這本書，一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體；專業人士則可透過本書所傳授的技巧，讓工作得心應手，甚至成為一門獨到的藝術與技術。
◎ 觸診三原則
1. 動作緩慢
2. 避免施加太多壓力
3. 專注當下的感覺
此外，你隨時可以在自己身上練習觸診，例如排隊、搭公車時，都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機！
◎ 如何使用本書？
由於每個人的體型大小、體態都不同，因此本書設計的情境是：您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上，您則依照書中的說明，為同伴進行觸診。如果您是學生，建議您按照本書的進度學習，必要時重複練習書中介紹的方法，循序漸進探索人體；如果您已經是較有經驗的醫療人員，您可以選擇需要的章節來閱讀。
◎ 本書將幫助讀者的技能與知識：
1. 觀察身體表面構造，並有信心地探索皮膚與筋膜構造。
2. 了解身體各部位的骨骼，探索它們之間的關係以及柔軟組織。
3. 了解肌肉的起點與附著點，感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。
4. 了解主要的關節構造，包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。
5. 了解身體各部位的標記，從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。
◎ 其它注意事項：
本書將觸診分成三個部份：
1. 找出構造的位置
2. 注意它的特性
3. 評估它的質地或狀況
前兩步驟必須具備豐富的解剖學知識，以及親身細心的實作經驗，此為本書所著重的要點；而「評估」因為涵蓋範圍廣，需另立專書作介紹。
作者簡介：
安德魯．貝爾（Andrew Biel）
主要職業為專業按摩治療師、身體工作者，目前任職於美國博爾德按摩治療學院（Boulder College of Massage Therapy）和阿什米得學院（Ashmead College），並於世界知名、倡導自然醫學的巴斯帝爾大學（Bastyr Naturopathic University）教授身體工作者需知的相關研究。目前與妻子蓮．葛雷格萊（Lyn Gregory）、女兒葛瑞絲．阿瑪利雅（Grace Amalia）住在美國科羅拉多州萊昂斯市。
蘿蘋．多恩（Robin Dorn）
一名藝術家、插畫家，同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖，作品於美國西岸與法國展出。
譯者簡介：
謝伯讓
美國達特茅斯學院認知神經科學博士，美國麻省理工學院博士後研究員，現為杜克 - 新加坡國立大學醫學研究院助理教授，腦與意識研究室主任。譯有《水資源戰爭》、《糧食戰爭》、《哲學是什麼》、《用物理學找到美麗新世界》等書。
高薏涵
國立政治大學資管系學士。著有《波士頓》、《指指點點玩美國》、譯有《用心法則》、《瞎吃》、《糧食戰爭》、《謊言實境秀》等書。
名人推薦：
我從小喜歡運動、熱愛藝術，尤其偏好能展現人體力與美的畫作與雕塑，因此達文西與米開朗基羅，就成為我最心儀的文藝復興大師。進入醫學系之後，有機會接觸到人體解剖學，但是興致卻很快被艱深的專有名詞，以及複雜的人體結構所嚇走。留學期間再次接觸到運動解剖學與肌肉動力學，比較專注於骨骼肌肉系統與動作分析運用，讓我逐漸找回對人體解剖的熱情與興趣。回國之後在體育界與物理治療等學界服務，發現目前的相關教科書與參考書，以外文居多且大多偏向系統性的論述，即使有照片或繪圖，也都是靜態的描述為主，使用學習時比較不容易聯想與記憶，所以就會有圖譜、模型與3D動畫，甚至實體解剖等輔助教材，希望能夠增加學習的效果。
其實，更好的方法是手與眼、觸覺與視覺共同運用的學習：眼睛可以看到人體構造的色澤、形狀、位置與彼此相互關係，雙手則可以感受到構造的外表質感、大小、軟硬、形狀與最重要的功能。在醫學院相當重視這一部分的教學，尤其是物理治療體系的表面解剖學、肌動學與功能評估，都相當強調手到與眼到的深刻學習。反而是在體育與藝術教育領域，較缺乏相關的人體解剖的課程與教材。這本《人體解剖全書》（Trail Guide to the Body），全書以超過1300幅的寫實與示意的插畫，配合清楚的文字說明，指導閱書人以手去感受、探索自己與伙伴的人體奧妙與結構，讓自己的身體成為最好，而且是隨時垂手可得實體教材，讓原本最艱深、最無趣的死背，轉變為輕鬆、神奇的生命探索之旅。
因此，本書除了適用於醫學專業人員人體解剖的輔助教科書，本人更誠摯推薦給體育運動、肢體藝術、繪畫美術與雕塑藝術等科系的師生及相關從業人員，做為認識自我與他人身體的重要工具書。
陳俊忠 教授
國立陽明大學運動健康科學研究中心主任
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作者：安德魯．貝爾
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人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安得魯‧貝爾（Andrew Biel）在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上了探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。
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2. 注意它的特性
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作者簡介：
安德魯．貝爾（Andrew Biel）
主要職業為專業按摩治療師、身體工作者，目前任職於美國博爾德按摩治療學院（Boulder College of Massage Therapy）和阿什米得學院（Ashmead College），並於世界知名、倡導自然醫學的巴斯帝爾大學（Bastyr Naturopathic University）教授身體工作者需知的相關研究。目前與妻子蓮．葛雷格萊（Lyn Gregory）、女兒葛瑞絲．阿瑪利雅（Grace Amalia）住在美國科羅拉多州萊昂斯市。
蘿蘋．多恩（Robin Dorn）
一名藝術家、插畫家，同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖，作品於美國西岸與法國展出。
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謝伯讓
美國達特茅斯學院認知神經科學博士，美國麻省理工學院博士後研究員，現為杜克 - 新加坡國立大學醫學研究院助理教授，腦與意識研究室主任。譯有《水資源戰爭》、《糧食戰爭》、《哲學是什麼》、《用物理學找到美麗新世界》等書。
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因此，本書除了適用於醫學專業人員人體解剖的輔助教科書，本人更誠摯推薦給體育運動、肢體藝術、繪畫美術與雕塑藝術等科系的師生及相關從業人員，做為認識自我與他人身體的重要工具書。
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