本書主要分為三大主題：生命與老化、家庭生活與性教育、安全與急救。其內容針對生命的形成及尊重生命作說明，並學習如何在生活中尊重與照顧老年人。同時探討兩性關係並學會尊重兩性角色，及培養健康的愛情觀。最後再說明存在於周遭環境中不安全的人、事、物之辨識與處理，並瞭解面臨危險的應變原則。文中另附有「健康e療室」補充框，提供您課堂外的生活知識與技巧；於每篇末增加「相關單元延讀」提供本系列書籍相關主題之單元以供參考使用；最後並提供「幕後花絮」，根據該單元內容再延伸相關主題的討論，以加深學生印象。

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