PART1 長板衝浪裝備
衝浪需要什麼？該怎麼選購、保養？從浪板各部位的名稱、防寒衣的材質和款式，一一為你詳細說明！

PART2 衝浪基礎教學
「划水」、「撐板越浪」、「出浪」等，本書用清晰易懂的照片搭配簡單的文字說明，從零開始教你衝浪基本功！

PART3 衝浪進階教學
打好基礎之後，再來就是「起乘」、「轉向」等難度較高的動作，跟著本書一步一步來，乘風破浪不再是夢想！

PART4 享受長時間衝浪的樂趣
把握每一個稍縱即逝的浪花，盡情享受乘風破浪的快感！除了基礎動作，本書還要傳授你提昇衝浪技巧的秘密絕招。

PART5 其他精彩內容
「書上說得簡單，實際出海卻不是這麼一回事！」有這樣想法的讀者更不可錯過，本書針對初學者所會碰到的問題、瓶頸，用更詳細的圖片和說明，幫你克服一切難題！其他還有熱愛衝浪者的專訪等，來看看這些愛海人的心路歷程！

PART1 長板衝浪裝備
衝浪需要什麼？該怎麼選購、保養？從浪板各部位的名稱、防寒衣的材質和款式，一一為你詳細說明！

PART2 衝浪基礎教學
「划水」、「撐板越浪」、「出浪」等，本書用清晰易懂的照片搭配簡單的文字說明，從零開始教你衝浪基本功！

PART3 衝浪進階教學
打好基礎之後，再來就是「起乘」、「轉向」等難度較高的動作，跟著本書一步一步來，乘風破浪不再是夢想！

PART4 享受長時間衝浪的樂趣
把握每一個稍縱即逝的浪花，盡情享受乘風破浪的快感！除了基礎動作，本書還要傳授你提昇衝浪技巧的秘密絕招。

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