本書將理情行為治療原則，應用於親密關係領域，本治療法較其他治療更強調自我溝通。全書以十數對伴侶（包括兩位作者）的真實故事，說明親密溝通、處理衝突的七項準則，對任何人際關係都有助益。本書獨特之處在於它教導的技巧明確，可改善人們的關係。對於彼此有承諾，仍愛著對方，但關係冷淡或退縮，想重建關係的人可能幫助最大。是本「很有動力、很明確，有清楚步驟」的實用書。

作者簡介：

亞伯．艾里斯(Albert Ellis)

當代最知名、最受稱譽的心理學家之一。1913年出生於匹玆堡，1947年取得哥倫比亞大學臨床心理博士學位，1955年創立理情行為治療 (Rational Emotive Behavior Therapy，REBT)，為心理治療帶來革命性的影響，在美國最具影響力的心理學家中排名第二(卡爾．羅吉斯第一，佛洛伊德第三)，在加拿大則排名第一。

艾里斯博士目前在紐約擔任亞伯．艾里斯學院（Albert Ellis Institute）總裁，帶領心理訓練計畫、研究活動、Friday Night工作坊，並於世界各地演講、授課。著有關係治療、自助領域等類書籍60餘冊，包括《理情行為治療》、《別跟情緒過不去》（張老師文化出版）、《Rational Emotive Behavior Therapy: A Therapist’s Guide》、《Reason And Emotion In Psychotherapy》等。

泰德．克勞福(Ted Crawford)

年輕時加入美國空軍，在印度和中國服役。這段經驗激勵他投入防止戰爭和其他形式衝突的工作。克勞福有深厚的語意學知識，自1962年與艾里斯一起研究理情行為治療，艾里斯讚譽他是「全球有效溝通領域的權威」，主要貢獻包括創立「迴旋溝通法」（Revolving Discussion Sequence, RDS)、發展有效處理差異和歧見等方法，專精於小團體溝通。

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