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一年四季最常見的五色養生食物

作者:

魯直醫師

出版日期:2016-03-01
一年四季最常見的五色養生食物春季青色食材養肝;夏季紅色食材養心;秋季白色食材清肺;冬季黑色食材固腎。藥補不如食補,藥療不如食療,有效的運用中醫養生法。搭配五色食物保養五臟,防患未然,才是養生高明之道。 ...

養五臟不生病:經絡穴位拍拍打打,氣血循環健康養生

作者:

魯直醫師

出版日期:2015-09-01
養五臟不生病:經絡穴位拍拍打打,氣血循環健康養生中醫認為,人體是一個有機、完整的體系,牽一髮而動全身,因此「外治經絡」,可以「內實五臟」,內病外治,由外而內,局部的症狀和疾患的改善能強健五臟,保養了五 ...


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